開花したわよ、私のキック

ありがたいことに、私の周りには、スイムの師匠らが沢山おる

194をはじめ、そのつながりで色々教えてもらえる

私のキックは異常に遅い。

25mを1分半と言う、

驚異の遅さ

筋肉で重いからか？

足首硬いから？

何ででしょーな

と、思ってました。

Hさんには、

足は沈んでないのに、頭が下がってる！

キックはサッカーボールを蹴るように蹴るのだ。

横ターンには、

ブレてるので、喉からお尻の穴までを串刺しにするイメージで！

yちゃんさんには、

改善の余地あり。

頭を少しあげて、かく手はこの辺りでグイッと。

ガチガチキックでなく、膝は少し曲げて蹴る。

沈みはしない。

と。

ほほー。

サッカーボールを蹴るようにって言うてたのと、同じイメージなんだなぁ

そしてそれを今夜練習してみた

194にみてもろて。

ちょっと言われた通りに出来るかわからんけど意識してやってみたら、クロールがちと速くなってる？？？

そしてビート板もって、バタ足。

あー、いつも通りになっとる

遅いー！！！

もう一回、膝を意識してやってみたら…

あれ

速なってない

194もビックリ

1分半かかってた私のバタ足、

50秒に進化

ビックリだ（笑）

ちょっぴり開花した、私のバタ足でした

しかし、日曜は大阪マラソンなのに、バタ足しとる場合か（笑）

今日は5kmランと、400mスイムで、お風呂ゆっくりコースでした

10月スイム5400m

10月ラン157km