睡眠傷害

２日連続午前休。

朝が弱い私には午前休は大切だ。

昨日も今日もやったことは同じ、１１時に眠剤や安定剤を飲んだのに、眠れなくて、再び３時過ぎに眠剤や安定剤や酒までも飲んだのである。

寝付いたものの今度は朝起きられなくなったのである。

寝れないあいだずっと心臓がバクバクいってた。

今夜はどうしょう。

とりあえず寝れなくても会社に行く努力をしなければなあ。