● ベリーダンスダイエット
エキゾチックな音楽と、きらびやかな衣装、
女性的な動きや表現！
ベリーダンスは楽しいことはもちろん、体幹を整えることで
しなやかな女性らしい身体になるのも魅力のひとつです。
お腹周りがすっきりして、内臓の動きも活発になり、
内側からも外側からもキレイに！
楽しくダイエットしたい方、ハードな筋トレが苦手な方も
安心して始めていただけます。
◆開催日 8月14・21・28日 （金）
◆時 間 11:15～12:00
◆対 象 成人女性（子連れOK）
◆参加費 1回 1,300円
◆持ち物 バスタオルまたはヨガマット、汗拭きタオル、
水分補給用飲み物、ヒップスカーフ（無でもOK！）
◆講 師 ベリーダンスインストラクター ジャスミン
◆会 場 まちコミホールB
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