皆さんおはようございます(^^)
今日も暑いですね
いい感じです
さて、昨日は診療後に毎月恒例の勉強会に参加するために、大阪まで行ってきました
昨日のテーマは
『食事』
でした
人間の体は食べ物によってできるものなので、健康な体、痛めにくい体を作るためには、食事はとても重要になってきます
その食べ方や、組み合わせなどを勉強しました
今の時代はビニールハウスなどの影響で年中何でも食べることが出来ます
しかし、四季折々、旬な食べ物はちゃんとありますので、基本的には、旬な時に旬な物を食べるのが、やはり基本になってきます
私も気をつけながら、日々生活していきたいと思います
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