皆さんおはようございます(^^)
今日も最高の天気で花見に行きたい行きたいと毎日思っています
ただ人混みはイヤなので、火曜日にでも近くの公園に行こうと思います
さて、以前少しお話したのですが、最近私の体はとても眠く、いくら寝ても寝たりない状況ですが、春と言うのは、冬に溜めた悪い毒素を排除しようと内蔵が頑張る時期であり、睡眠中に内蔵が頑張ります
だから眠いのです
ただそういう時にしっかり眠らないと体もすっきりしないですし、体調を壊したりします
私も眠たい時にしっかり寝ているので、最高に体調も良く、早寝早起きが出来ています
健康とはなかなか人によって違いもありますが、自分の体と向き合い、相談しながら生活するのも、すごく大切だと身にしみて感じます
今日も一日元気に全力投球で頑張ります(^^)
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