正直言うと、私．．ヨーグルトってあまり好きではありません。
身体や美容にいいとは わかっているんだけど。
あのグダクダな感じ．．．．。
そして、無糖タイプはすっぱく感じるし かと言ってフルーツが入ってるのは甘いし。。
我儘 言い放題。
だけど、我儘な私でも美味しいと思い これなら毎日でも。
と思えるヨーグルトに出逢いました。
グリコ乳業
の 朝食プロバイオティクスヨーグルトBifiX ４００ｇ
第４０回リアルサンプリングプロモーションｉｎお台場で
デザートとして会場でいただいて来ました。
健康や美容のために 毎日欠かさず ヨーグルトを食べている方も
少なくないとは思うのですが、ヨーグルトにも２種類あるって知っていましたか
普通のヨーグルトとビフィズス菌入りヨーグルト
ここで言う普通のヨーグルトとは、乳酸菌で作られた物。
乳酸菌とビフィズス菌は 全く違う物で
全てのヨーグルトにビフィズス菌が入っている訳ではないのですねぇ。
それでは、ビフィズス菌が入ったヨーグルトは何がいいのか。
私たちが健康でいるためには、腸内バランスをとってくれる
善玉菌が必要です。
その善玉菌の代表が ビフィズス菌なのです。
ビフィズス菌と乳酸菌は違う。
ビフィズス菌も乳酸菌もヒトの腸内にいる 代表的な善玉菌ですが
両者は異なる微生物で 住んでる所も 数も違います。
ビフィズス菌は乳酸菌の１００倍以上多く腸内に住んでおり
腸内細菌の１０％を占める 腸内善玉菌の代表です。
そのため、乳酸菌よりも ヒトの身体への影響が大きいのです。
会場で出された問題。
下の４つの中で、ビフィズス菌が減ってしまうと思う要因はなんですか？
私は ①番の偏食 って答えました。
実際は．．．．．全部正解。
食物繊維が不足したり．．．
筋肉の衰えによる便秘だったり．．．
ストレスや加齢によっても ビフィズス菌は減ってしまうようです。
ビフィズス菌は、乳児の時にもっとも多く 加齢と共に色々な原因で減ってしまいます。
それじゃあ、ビフィズス菌を増やすにはどうしたらいいか。
もともと腸内にいる ビフィズス菌の数を増やすこと。外から生きたビフィズス菌を補給すること。
そこで登場したのが こちらの
朝食ブロバイオテックスヨーグルトＢｉｆｉｘなのです。
会場でいただいた時の物です。＾＾グタグタなのが嫌いな私は グリコ
の 「ヨーグルト健康」が一番のお気に入り。ほんのり甘く だけど、後味がさっぱりしていて 程良い固さのハードタイプ。＾＾
その「ヨーグルト健康」にとってもよく似ていたのです。
あちらは乳酸菌ですが、Ｂｉｆｉｘはビフィズス菌入り。
味も食感も効果もあって．．．一口で気に入りました。
ブースでブルーベリーを試食させていただいたのですが
やっぱりちょっと 甘いのが気になります。
＊個人的感想です。
せめて マイルドプレーンだけでも。
とＲＳＰの帰り スーパーに立ち寄り 探してみました。
息子ちゃんの大好きな アロエも揃っていたので 一緒に購入。
このアロエ．．ちょっと変わっています。
オレンジっぽいでしょ？
プリプリのアロエに香りと酸味のルバーブを加えた 新しい味わいなんだそうです。
息子ちゃん．．．．一口で大ファン。
．．ってことで、毎回２種買いでございます。
先日、お休みの日の朝食に 一手間掛けて？
マイルドプレーンで 息子ちゃんにも食べられるように（気に入られるように
）スイーツ風にしてみました。
一番下には 何の味もしない玄米フレークが入っています。
マイルドプレーンはほんのり甘い。
玄米フレークには程良く味を付け。
フルーツには邪魔にならない甘さで 息子ちゃん 大感激。
毎回こんな手間を掛けてはいられませんが。
あれから普通に 毎日美味しくいただいています。
この他にも色々なフレーバーが揃っているので
色々食べ比べて お気に入りを見つけてみてはいかがかな。
私は いちじくが気になります。
