今日は、旦那くんの草野球の応援。
・・・久々のピッチャーかな～と期待していたのですが
このところ定位置のサード出場。
肩を痛めて以来、なかなかピッチングが・・・
そして、もともとバッティングはいまいちなので
残念な感じでしたが、守備はうまい。
もともと運動神経はいいんだもんね。
だから、MECで肩なおそうよ。
と、私がご飯を作るときは超MECメニューなんだけど
昨夜は大好きなみたらし団子を買ってくるし
今日も、団子にスナックに。
草野球の後の打ち上げは、中華料理屋で
生ビール２杯+焼酎２．３杯に
焼きそば・餃子・麻婆豆腐・・
今日は私もそんな中華で糖質を摂り、おうちに帰って
お土産に頂いたカステラをちょびっと。
アイスを時々食べているからか、甘さが苦手だとか、まずいだとかは
まったく思わなかったな（泣）
ただ、
そんな疲れてなかったのに、がつんと眠気が襲ってきました。
がつんときますね。糖質。こわいな～と思います。
お付き合いというのもあったんだけど、
今日は実はあえて、ちょっと糖質もとってみたのでした。
実は、朝からずーっと、何度も足が攣ったのですよ。
野球やったのは旦那くんだけなんで、
私は普通に歩いてついていき、ベンチで座って応援してただけなんですが
立ってるだけ、座ってるだけで足が攣るって、何・・・？
今朝がた、朝、目が覚める前・・
お布団の中で体がぽっかぽかの状態で！
左足のふくらはぎに激痛。
うっかり起床前に伸びをしてしまったから？！
寒い日に足が攣るのはよくあるので、仕方ないんですが
こんな温まっていても攣るなんて。
嫌な予感から始まる朝でしたが、もーたいへん。
一日中、ちょっと歩くとか、力の入れ方がまずかったりするのか
攣る、攣る、攣る、攣る・・・。
昨日はお肉も卵もチーズもがっりめに食べたけどな～。
（それは、アクティブ期にタンパク質を摂りまくれ！というキャンペーンの一環でした）
（朝チーズと卵、昼チーズと卵、夜豚肉薄切りとラードと卵と豆苗のスープにスクランブルエッグ）
・・・そしたら旦那くんが
「糖質足りないんじゃないの？」
・・・いや、それはないと思いますけど。
無いと思いますけど、ないと・・たぶん・・ないと思いますけど。
ちょっと食べてみました。
そしたら眠いだけで・・・
・・あれ？・・あれだけ攣りまくっていたのに
いつのまにかおさまって・・・。
・・ぐ、偶然だよねえ。
お土産のカステラ残りは、明日、フルマラソン出場の旦那くんに
持たせてあげよう。フルマラソンの前だったらいいよね。
昨夜の体重
４８．７㎏
今朝の体重
４８．４㎏
夜・・お風呂上りきっと増えてるな～
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・・・久々のピッチャーかな～と期待していたのですが
このところ定位置のサード出場。
肩を痛めて以来、なかなかピッチングが・・・
そして、もともとバッティングはいまいちなので
残念な感じでしたが、守備はうまい。
もともと運動神経はいいんだもんね。
だから、MECで肩なおそうよ。
と、私がご飯を作るときは超MECメニューなんだけど
昨夜は大好きなみたらし団子を買ってくるし
今日も、団子にスナックに。
草野球の後の打ち上げは、中華料理屋で
生ビール２杯+焼酎２．３杯に
焼きそば・餃子・麻婆豆腐・・
今日は私もそんな中華で糖質を摂り、おうちに帰って
お土産に頂いたカステラをちょびっと。
アイスを時々食べているからか、甘さが苦手だとか、まずいだとかは
まったく思わなかったな（泣）
ただ、
そんな疲れてなかったのに、がつんと眠気が襲ってきました。
がつんときますね。糖質。こわいな～と思います。
お付き合いというのもあったんだけど、
今日は実はあえて、ちょっと糖質もとってみたのでした。
実は、朝からずーっと、何度も足が攣ったのですよ。
野球やったのは旦那くんだけなんで、
私は普通に歩いてついていき、ベンチで座って応援してただけなんですが
立ってるだけ、座ってるだけで足が攣るって、何・・・？
今朝がた、朝、目が覚める前・・
お布団の中で体がぽっかぽかの状態で！
左足のふくらはぎに激痛。
うっかり起床前に伸びをしてしまったから？！
寒い日に足が攣るのはよくあるので、仕方ないんですが
こんな温まっていても攣るなんて。
嫌な予感から始まる朝でしたが、もーたいへん。
一日中、ちょっと歩くとか、力の入れ方がまずかったりするのか
攣る、攣る、攣る、攣る・・・。
昨日はお肉も卵もチーズもがっりめに食べたけどな～。
（それは、アクティブ期にタンパク質を摂りまくれ！というキャンペーンの一環でした）
（朝チーズと卵、昼チーズと卵、夜豚肉薄切りとラードと卵と豆苗のスープにスクランブルエッグ）
・・・そしたら旦那くんが
「糖質足りないんじゃないの？」
・・・いや、それはないと思いますけど。
無いと思いますけど、ないと・・たぶん・・ないと思いますけど。
ちょっと食べてみました。
そしたら眠いだけで・・・
・・あれ？・・あれだけ攣りまくっていたのに
いつのまにかおさまって・・・。
・・ぐ、偶然だよねえ。
お土産のカステラ残りは、明日、フルマラソン出場の旦那くんに
持たせてあげよう。フルマラソンの前だったらいいよね。
昨夜の体重
４８．７㎏
今朝の体重
４８．４㎏
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