おはようございます
ももはるalisaです
一週間で50記事チャレンジ、本日４日目
昨日junkoちゃんが朝の習慣に白湯っていってましたね
もちろん
私も同じです
多くの女性で習慣化している方もおおいのかと思います
そこで、alisaからのプラスワンポイント
『白湯にひとつまみの自然塩』
塩といえば何を想像しますか？取りすぎ注意！とか？？笑
人間の身体に必要なものがいーっぱいはいってます
塩化ナトリウムはミネラル成分のこと、ガリウム・カルシウム・マグネシウムなども含まれているのです
体を温める、新陳代謝をアップさせたり、免疫力を上げたりする効果があります！
薬膳でいうと、胃腸を整える効果というなともあり、朝のお腹の動きにも効果あり
ちょっと塩味を感じますがお試しください
