神戸でマクロビオティックとプチ断食をサポートするmomoeのブログ

みなさ～ん
もうなんと12月です
今年も後1ヶ月を切ってしまいましたね～

今日は一日…

昔な人は一日と十五日に小豆を食べる習慣があったそうですよ

それは定期的に腎臓を労るためだったのではないでしょうかね～
小豆は身体を温め、身体の余分な水分を排泄してくれます

もし機会があればごはんに小豆を混ぜて炊いて食べてみてくださいませ～


一日餅 朔日餅ってありますでしょうか。これも名残ですね～
このお餅の砂糖が甜菜糖や米飴になったら嬉しいな～

そんなお店、誰か作ってください～
私は買いに行きます～

ではお餅だけでなく小豆カボチャや小豆ご飯でもどうぞ～

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今日はインターネットのニュースで
このような記事が載っていました。


＜糖尿病＞患者が急増…世界で３億人突破
毎日新聞 11月14日(月)19時9分配信

　現在の世界の糖尿病患者が３億人を突破したことが１４日、国際糖尿病連合（ＩＤＦ、本部・ブリュッセル）の調査でわかった。国別では初めて中国が１位となるなど、アジアでの患者増が目立つ。３０年には５億５２００万人に達するという。

　推計によると、１１年の患者数は３億６６００万人。前回（１０年時点）の２億８４６０万人に比べ約３０％増え、患者の急増に歯止めがかかっていないことが浮き彫りになった。

　国別では、２位だった中国が９０００万人に達し、インドを抜いて１位になった。日本は６位の１０７０万人で８位より悪化した。３０年時点では、中国（１億２９７０万人）、インド（１億１２０万人）、米国（２９６０万人）が上位を占める。日本は人口減が影響し、１０位以内に入っていない。

　地域別では、中国や日本を含む西太平洋地区での増加が顕著で、糖尿病の合併症による死者が１１年の同地区の総死者数の１５％を占めた。同地区議長の清野（せいの）裕・関西電力病院長は「安価でカロリーの高い食べ物が広がり、途上国で急増している。バランスの良い食事や運動の大切さを伝えることが必要だ」と話す。【永山悦子】

いやいや
びっくりしますね～。
以前聞いた話で糖尿病学会の医師が「糖尿病は完治しない！！」とおっしゃったそうです。
マクロや他の食事療法で完治した人はたくさんいるようですよ！！
糖尿病は基本的に先進国の病気でしたね。
貧困に苦しむ国には無縁でした。最近は本来の地元の食べ物ではなく供給された食事や
貧困層ではちゃんとした野菜などを買って食べるよりもハンバーガーやピザの方が安いから
家計の問題で仕方ないらしい･･･
以前見た映画、確か「フードインク」だったかな～？
ブロッコリーが２ドル以上する、だったらハンバーガー二つ買えるって
だから薬を飲みながらでも安い食生活になる･･･って

ホント、社会問題ですね。
お金持ちしか生き残れないって…
あ～、粗食や半断食を多くの人に伝えたい･･･
人間本来持つ免疫力を呼び覚ましてほしい～～！

高いと言われるけどマクロの食事って本当にシンプルで
医療費も殆ど要らなくなるし、サプリも要らないし、
健康補助食品や健康器具も･･･
全体で見ると安いんだけどね～

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まだまだ11月というのに暖かい日が
続きますね～

明日は立冬です。
そうなんです
暦の上では秋どころか
冬がやってきました。

暑いながらも
冷やさないようにだけ
お気をつけくださいませ

ちょっとしたことで
内臓や関節などが冷えていますよ

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さて今月もやってきます！新月

今月の新月は・・・

10月27日の４：５５です。
願い事をするなら
10月29日の４：５５分までに・・・

そして気になるボイドタイムは
10月28日20:48～23:45です

新月になる前に願い事をすると月が欠けていくときなので
必ず新月になってから後に願い事をしましょう～

PCで書くよりも手書きの方がいいそうです！
やっぱり心がこもりますよね～
それと日付を入れましょう～そしてサインと･･･

願い事をするときに気をつけることは
完了形か過去形を使いましょう～

○○なりますように～　　だと○○なっていないことを認めることになります
○○になりました　というように

否定形も使わないようにしましょう
○○ならないように～　はNG
○○なります、なりました、なっているところですなど


では今月もお楽しみに！！

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みなさん
突然ですが…

土用ってご存知ですか？

あ～っ！知ってる～
夏にうなぎ食べる日でしょう～！！

そ、そうなんですが…

実は土用は年に4回あります

え～つ？
4回も～

そうなんです
4回も…

正確に言うと
暦で立春、立夏、立秋、立冬の前の
18日間をいいます

今月21日から立冬の前の
土用に入ります

じゃあ土用って何？

私の言葉で分かりやすく
説明致しますと…

春～夏～と季節が変わり
私たちを取り巻く環境・
エネルギーが
入れ替わる調整期間みたいなもの


だから身体は新しい季節に
合わせてアジャストしている時
なので身体のために
少食にすることが
一番！！

昔の人は土用に
土を掘り起こすことは
避けていました
井戸を掘るのも…


今でもお家を建てる時の
建前とかは土用を避けたり
する風習があるそうですよ！

ちょっと18日って長いですが…
できれば少食！心がけてみてはいかがでしょう～

冬に向かって
根菜類を中心に
お米をしっかりいただきましょう～

そうそう
よく噛むことも
いいですよ～

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