こんにちは。
ストレスクリアメソッドで女性の悩みを解決する心理カウンセラー 西野みどりです。
「なんか ちょっとのことで無性にイライラする。」
「生理前になると かならず彼とケンカになる。」
こういう方 けっこういらっしゃいます！
自分ではぜんぜん気がつかずに 生理前になるとかならずこうなっちゃう方
普段は優しい方やがまんしやすい方に多いですね。
わたしも以前はありました。
けっこう回りの方に迷惑かけたりしますよね。
生理前は神経が過敏になります。
つまり 外からの刺激の反応しやすい状態です。
なぜ普段のストレスが生理の前に爆発してしまうのでしょうか？
それは ホルモンの働きで交感神経が活発になるからなのです。
ふだん怒りを抑えている方 気づかないうちにがまんをしている方
ストレスクリアカウンセリングで内に秘めた怒りをなくしてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございます。
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