今日は、雑誌ananの取材がありました。
来月発売の10月号？に載るそうです
そのあと、今日は美脚マスター生の
ために行うリアル講座でした
普段はオンライン上で動画を通して
美脚の知識やエクササイズを行って
いただいていますが、リアル講座では
桃子が少人数を直接指導します
今日の参加者の11人中、10人が
ビルケンのサンダルで会場に来てくれました
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ミネソタ州に住んでいる生徒さんも
帰国と合わせて参加してくれました
マスター生の生徒さんは
まだまだ思い思いの体の悩みはあるものの
基礎的な部分をマスターし始めていました。
始めて会う生徒さんもいるのに
動画の指導でちゃんと伝わっているのが
わかるときはとても嬉しいです。
私のメソッドは、”コントロール”の世界。
いかに自分の意思で自分の意思通りに
自分の体を操れるか。
そのスキルを磨きます。
自分の意思通りに体を操れるからこそ
ボディーラインを自分の意思通りに
することができます。
今までの無意識で培ってきた体の使い方の
くせがすでに染み付いているから、
「正確に体を操る」という練習は、
最初は難しいです。
でも、徐々に慣れてきて、
はまる方は、体のどこかを常に意識して
日常を過ごすことが当たり前になってきて
日常的に体づくりを実践されています◎
そうすると日常生活がエクササイズになり、
ずっとそうやって意識して続けていると
加速の法則が、生徒さんのボディーの進化を
余計早めてくれます
1年前にはわからなかった感覚や
できなかったことがどんどんできるようになります。
確かに、それでも体が硬すぎて
“開脚はなかなかこれ以上よくならない”
といったことがあります。
でも、それでも確実に体は繊細になり、
コントロールできる範囲が増えており、
体の機能が進化しているんです。
しかも、習慣になっているから
本人は苦しい努力をしているつもりではなく
”やればやるほど美しくなれる”
ということを楽しんでくれています
多くの人が気負わないで、
このボディー作りを楽しく実践できる状態を
これからも作っていきたいなと思います
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