レッスンNGビデオ | 吉永桃子の一夜でキレイになれるシンデレラメソッド

吉永桃子の一夜でキレイになれるシンデレラメソッド

吉永桃子主宰、一夜でキレイになるシンデレラメソッド。日常の体の使い方を直すことで、歪みのない美しいボディーを実現する方法を日々紹介しているブログです。美脚・開脚・歪みのない美しいボディーを目指す方、必見!



 
90日美脚のルール
自分の体にインストールする
 


“シンデレラ美脚マスター講座”
というものをオンラインでやってます。


 
参加者は日本だけでなく
イギリス、ニューヨーク、
オーストラリア



 
など、様々。


 
現在4期生ががんばっておられますが
今までの参加者はのべ100名ほど。


 
マスター生じゃないと参加できない
リアル講座というのも
ひそかに開催しているんです音譜


 
その動画レッスンって
どんな感じなのか?


 
このNG動画で笑いながらご覧下さいラブラブ


 
 



美脚のルールってご存知ですか?


 
一、親指の先端は地面から離すなかれ


 
一、膝はかならず親指の先端より外


 
一、どんな動きを行うでも、
  骨盤底筋(膣を引き上げる)と
  腹横筋から使い始めよ


 
一、足とお腹の連動が美を制す


 
一、スローを制するものは
  早送りを制す



 
などなど。


 
これ、知っているか知らないかで
あなたの大切な体の一生が
違ってしまうことばかり。


 
多くの方に学んでもらえたらな~
と思っております。


 
「私も美脚のルール、マスターした~いラブラブ


 
と、気になる方は、
私のメルマガで次期生の生徒を
募集していますので、
よかったらご登録くださいニコニコ


 
(次期生募集は8月末ごろです!)


 
メルマガは

こちら


 
↑上記のメルマガでは、
「シンデレラマインドセット」という、
体と心が凛とするお話を
対談形式の音声で毎日お届けしてますキラキラ