Do yoga be Happy...☆

横浜近郊でヨガのインストラクターをしています

yogaのこと・日々感じ思うこと・愛犬のこと・大好きな人たちやものに囲まれ共に過ごす日々のこと…etc
気ままに綴ってます

レッスンスケジュールはプロフィール画面からどうぞ…
NEW !
テーマ:
レッスン終えて武道館へ〜〜
『YOGA JAPAN 2017』
{DDF316B1-F535-4950-BF64-12504E5007E6}

私、このイベントを知らなくて、なぜか夫が教えてくれました
そして戸塚のメンバーさん数人からも『行くんですか!?』と聞かれた矢先に、先日お友達になったばかりのAさんから、偶然にもチケットをお譲り頂いたカナヘイうさぎ
どうもありがとう〜、Aさん

朝から夜まで複数の先生方のショートリレーのクラス続き、途中入場も退出もできるイベント

先生の数だけいろんなヨガがあるもので、個性が感じられ面白く、
また短時間クラスは『どこにピークポーズをおくか』や『カウンターポーズは何か?』がポイント
それを指導目線でも楽しめ、刺激を受けました
{F1EDFC1A-1D8E-47B8-B101-B9A6DBFB42C3}

アリーナ席でぼけ〜っと休憩していたら、
主催者のお一人 ケン・ハラクマ先生が後ろの席にいらっしゃってビックリ

ここ数年、ヨガはいろんな場所でたくさんのイベントが増えてきました
世の中のヘルシー志向の証ですね〜


Aさん、一緒に行きたかったよぉ〜〜
ホントに残念…
今度一緒にヨガできる日を楽しみにしてますね!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
竹之丸ヨガに来て下さっているマダムのフラワーアレンジメントのレッスンへ

{05846E0F-33BE-4DAF-ABFF-B7E0B78EBDB6}

春はもうすぐ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
本日、『中級WS』は8回目

身体の特性や動きを知り理解を深めて、丁寧に身体の使い方を学ぶ講座で、安定感のある、安全性の高いアーサナを目指します

前回のテーマ『グラウンディング』で、腹部・下肢を力強く使う事を体得し、今日はバリエーションで上肢の使い方を学びました

ハッキリ言って…
相当キツイあんぐりうさぎ
アームバランスは下肢、腹部を強く意識しないと難しい
なにより『意識を高めること』がカラダにとってはハードに感じます

でも!!
このWSにご参加頂いているメンバーの皆さん、
素晴らしい集中力とひたむきさで丁寧に身体と向き合い、そして新たにチャレンジしてくれる

『チャレンジすること』= 自分の可能性を引き出すこと、自分を受け止め、認めること、信じること…ひらめき電球

そこに行き着くまでは時間がかかるけど、
丁寧に時間をかけながら自分と向き合うことで
強い精神力が養われるなぁと…
一人で深く感動しておりました

だからこそのカラダとココロの変化!カナヘイきらきら

苦手な方が多い『Chatranga』もブロックワークでコツを掴んで下さっている方が多数
Miss.& Mrs. Chatrangaが増えてきたーーーアップ
素晴らしいーー

ちなみにWS前や新しいシークエンスを考える時はだいたい夫で試すニヤリ
あ、いや、協力してもらってます…笑
昨夜23時過ぎまでヨガに付き合わせられる夫
せっかくの酔いが完全に吹き飛んでいた滝汗


ご参加頂きました皆さん
ホントにどうもありがとうございました
真摯なひたむきな姿に感激〜です!
ホントにホントにお疲れさまでした

そして!
『写真撮らせて〜』とお願いしたら
全員一致でまさかの『Child's pose』
{D29C0142-EC61-4F4B-AED4-0E92F5DC3D5C}
降参してる風にしか見えない大泣きうさぎ
よっぽどお疲れだったのね
チーーン。。。。

せめてお顔を…
{9A7FF023-88B5-4EAC-A009-177004F8981B}
苦笑気味ショックなうさぎ
ホントにどうもありがとうございました!


本日のピークposeの一つは『Wild sing』
大好き
{D3567692-4E6A-4471-B3BC-EFDAA8782A89}
Photo by 『yoga Journal』でした


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。