Do yoga be Happy...☆

横浜近郊でヨガのインストラクターをしています

yogaのこと・日々感じ思うこと・愛犬のこと・大好きな人たちやものに囲まれ共に過ごす日々のこと…etc
気ままに綴ってます

レッスンスケジュールはプロフィール画面からどうぞ…
NEW !
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久しぶりに学びを得た講座が終了 
TTではなかったけど、気付きも学びもたくさんあり、とても密度の濃い時間でした
吸収できたものがたくさん 
少しずつ消化してまたクラスでシェアしていこうと思ってます


全ては『基本』が大切
ヨガに限らず、一度立ち返る事、初心に戻る事はとても大事な事だなぁと、改めて思う

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半年使ってる『Manduka』のマット
グリップ力弱いかなぁ~と思っていたけど、
いやいや、そうじゃないわー
身体の使い方ひとつで感覚が全く違うひらめき電球






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久しぶりにバレエ みのり先生とのスペシャルコラボクラス
毎回すぐに満席でご好評頂きホント嬉しい

バレエの良さ
ヨガの良さ
どちらも味わえるクラス
贅沢な濃厚な90分

『キツかったー!全身ぷるぷるだけどまた絶対参加しますっ!』と、スッキリ爽やかな笑顔のご感想がたまらなく嬉しいのです爆笑

なんとも言えない達成感があるのよね~

薄着が気になり始める初夏
やっぱり身体を動かして引き締めるに限る!
身体は意識して初めて変化へと繋がりますひらめき電球
ゆるやかに身体は素直に反応してくれるのです
{6BCD5F53-8EB2-4342-83AB-0CF46784F2DA}
みのり先生のスパルタ指導中~目
皆んな、よーく脚上がってるよー!!
一人ではなかなか出来ない事、やらない事も
皆と一緒ならちょいキツイ!も笑顔でチャレンジできる!


美意識高い素敵女子達と
不自然過ぎる自然な感じを醸し出してみた
{F5B78BBE-BDA9-4B38-AB77-C82606C10DC1}
『……』
オンナ12人集まれば、そりゃあ賑やかな訳です…笑てへぺろ


ご参加頂きました皆さま、どうもありがとうございました 
また次回お会いしましょうね☆




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テーマ:
美術館鑑賞の後はRちゃんと銀座ランチ

『bistro BARNYARD』
開放感あるステキなお店
贅沢な泡付きランチ白ワイン
{887B6CB2-6378-4C4C-A02D-BC0117535763}

広々とした空間、銀座ではないみたい
のんびりお喋りできてさらにお料理もどれも全てが本当に美味しかった
シアワセ~~

亡くなった父の報告
40代で親を看取ることを私は全く思ってもみなかった…
同じ経験をしているRちゃんにしくて不安だった時期に本当に親身に支えてもらい、どれだけ励まされたことか…
とてもありがたく嬉しかった
ありがとう、Rちゃん!


さらにお互いそれぞれの近況をたーくさん話して、それでもまだ話は尽きないが…笑ウインク
また妄想旅行話に付き合ってねー

夏ランチ楽しみにしてまーす


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