今更ながら、若返り!
ランナーズ・ハイ
何度か経験してますが、ぐぐってみた。
モルヒネと同じ働きがあり脳に快感を与える「βエンドルフィン」…
あぁ、これは知ってる。
読み進めると、
何やらこのβエンドルフィン、気分を良くするだけでなく大脳の働きを高め若返りの効果がある!
最近、忙しさを理由に2回/週ぐらいしか走って無かったけど、もう少し頻度多くすっかな。
若返って~(^ε^)♪(笑)
何度か経験してますが、ぐぐってみた。
モルヒネと同じ働きがあり脳に快感を与える「βエンドルフィン」…
あぁ、これは知ってる。
読み進めると、
何やらこのβエンドルフィン、気分を良くするだけでなく大脳の働きを高め若返りの効果がある!
最近、忙しさを理由に2回/週ぐらいしか走って無かったけど、もう少し頻度多くすっかな。
若返って~(^ε^)♪(笑)