****今日の#こどもごはん *︎手羽元の照り焼き丼︎肉じゃが︎切り干し大... * * * * 今日の#こどもごはん 🍒 * ☑︎手羽元の照り焼き丼 ☑︎肉じゃが ☑︎切り干し大根mixの卵焼き ☑︎小松菜の胡麻和え ☑︎#さくらんぼ * 手羽元は消化が悪い脂身を取り除く関係で、可食部は少なくなりますが、ゆっちゃんが大好きなレシピです。 * 実は、一時期は白米拒否、一時期は野菜拒否と、 ゆっちゃんにも#食べムラ がありました。 * お米は丼や#おにぎり にすること。 野菜はつくねやハンバーグなどのネタに混ぜたり、卵焼きに混ぜたり。口にいれるときに蒸し野菜をおかずを一緒に与えたりしています。 * 味つきは胡麻和えだとよく食べます。 * 諦めちゃうと食べなくなってしまうので、脳に味覚をインプットさせるためにも、あの手この手。栄養面は、皮むきの枝豆や切り干し大根、ひじきなど、栄養と食物繊維がたっぷり摂れるものをあえて混ぜ混ぜ。 #果物 も欠かさず、お陰で食べムラがあるときでもお通じは１日３回はう○ちが出ています…。 * ゆっちゃんはたんぱく質大好きっ子なので、 たんぱく質を拒否する場合は、高野豆腐の活用がおススメ。 高野豆腐パウダーをネタに混ぜたり、おやつに混ぜたり。 絹豆腐のたんぱく質含有量は14.7g/100gですが、 高野豆腐はなんと半分の49.4gがたんぱく質です。 * カルシウムは絹129mg→高野660mg 鉄分は絹2.4mg→高野6.8mgと歴然とした差。 * パンケーキやワッフルなどにも混ぜられるので、少食な子や栄養の偏りが気になる子、たんぱく質拒否/アレルギーの子は、高野豆腐パウダーをぜひ活用してくださいね🙌🏻 高野豆腐はカロリーも高いので、身長を伸ばすために必要な、カロリー×たんぱく質をどちらも補ってくれますよ。 * * * * * #おうちごはん #朝ごはん #朝ごはんの記録 #幼児食 #幼児食メニュー #献立 #器好き #家族ごはん #1歳9ヶ月 #子育て日記 #女の子育児 #日曜日の朝 #日曜日はワンオペ育児の日 #行きたい場所はあるけれど #荷物と娘と全部抱えて行けるかな #ベビーカー拒否継続中 Momo Hosokawaさん(@momohosokawa)がシェアした投稿 - 2018年Jun月23日pm5時00分PDT
***関東在住のご家族の皆さま次の次の土曜日（７月７日七夕）は、東京丸の内で... * * * 関東在住のご家族の皆さま👨👩👧👩👦 次の次の土曜日（７月７日七夕）は、東京丸の内で開催する 『 #まるのうちファミリーフェスタ２０１８』に、 食べて/遊んで/学びに来てください！ 各駅地下直結でアクセス抜群です。 * ラブテリでは、測って/知って/学ぶ、『#おやこ保健室 』に、初となる『#おやこ保健室キッチン 』がデビューします。 * お子さんは身長/体重/足のサイズを、パパとママは骨密度とヘモグロビンを測り、妊娠/出産/授乳にともなう貧血と骨密度の変化をチェックしましょう。 * お子さんの脳や骨を育む食生活のポイントについて、 公認カウンセラーから学ぶこともできます。 * その後は、#おやこ保健室キッチン にて、栄養たっぷりで体に優しい軽食やおやつをプレゼントします♪ ※セットメニューを選択 ※なくなり次第終了 ※ * 話題のAIスピーカーやプログラム体験、こどもを可愛く撮るカメラレッスン、足型/手形スタンプ講座など、家族で楽しめるプログラム満載！ 地下直結で雨でも大丈夫、土曜日は中通りが歩行者天国になるため、ベビーカー移動もスムーズです（11:00〜17:00） * 一部プログラムは要予約ですので、お早めにご予約ください。 https://festa.mikihouse.co.jp * * * * * #七夕 #家族 #家族で #ファミリー #ママ #パパ #ベビー #キッズ #こども #こどもとおでかけ #成長記録 #マタニティ #イベント #東京 #土曜日 #家族でお出かけ #成長が嬉しい Momo Hosokawaさん(@momohosokawa)がシェアした投稿 - 2018年Jun月23日am1時27分PDT
*****今日は、ＳＫ- Ⅱ のＢＣ（ビューティカウンセラー）のためのイベントが... * * * * * 今日は、ＳＫ- Ⅱ のＢＣ（ビューティカウンセラー）のためのイベントがあり、ワークショップを担当させていただきました。 会社が社員を大切に思っている様子が随所から伝わってきて、居るだけで心が温まるイベントでした♡ * #ラブテリ の調査では、 体内の活性酸素レベルが高い人ほど、 #肌荒れ に悩んでいる傾向にありました。 （皮脂が酸化し、トラブルが生じやすくなります） * また、通常は加齢とともに体内の抗酸化物質が減るため、“#錆び度 ”は歳を重ねるほど高まります。 * ところが、２０〜５０代女性を対象に大塚製薬と共同調査を行った結果では、もっとも錆び度が高いのは２０代で、なんと５０代を上回っていました。これには私たちも驚き桃の木山椒の木で（古っ） * その背景にあった#食生活 とは！？ （別調査では寝不足も要因に） * 錆び度が高い働き女子はラーメンを好み、甘いもの（和菓子）も多く食べていました。一方、錆び度が低い女性は緑黄色野菜をしっかりと。 野菜や果物の色素などに含まれる #ファイトケミカル （抗酸化物質）が守ってくれているのですね。 * さらに、油分×水分のバランスが良い #潤いリッチ女子 は、 腸内環境に良い食事をしていました。 良質な炭水化物は抜かない🖐🏻 * 新たに解析中の肌調査の結果がでたら、『美肌/美腸セミナー』を主催しようと思います。その前に、京都保健室にて独自情報満載のラブテリセミナー及び講座がありますから、ぜひご参加くださいね。 http://kyoto-hokenshitsu.com * * * * * #エスケーツー #ピテラ #美肌 #美容 #スキンケア #エイジングケア #女性 #綺麗 #健康 #食事 #女性企業家 #社員への数々のおもてなしに部外者だけど感動 #ディズニーリゾートに初めて仕事で行っちゃった #お迎えのため泣く泣く直帰 Momo Hosokawaさん(@momohosokawa)がシェアした投稿 - 2018年Jun月21日am2時25分PDT
