黒い食べ物を食べるべし！

今日はsaitaの撮影だったよ

今日は、薬膳アテンダントの池田陽子先生に、
薬膳料理の日常に取り入れ方を教えてもらった

本を3冊出版されているそうなので、
ご存知の方も多いのではないでしょうか

陽子先生に指導してもらって作った薬膳スープ

「黒い食べ物」が体にすごく良いみたいで、
キクラゲとか黒豆とか、
黒ごまとか

だからスープの仕上げにも黒ごまをパラパラーっと。

こーゆー少しの意識が大事みたいだよ
いざ試食

めちゃめちゃおいしー

レシピと薬膳については3月発売のsaitaをチェックしてくださいませ


それにしても、今日のキッチンのスタジオ、めちゃめちゃかわいかったなー。

こんなキッチンがほしー

いちいち可愛いよ。

やっぱおたまとか、ヘラ返しとか、種類がそろってるとしゃれおつだよねー。

リビングが見渡せるキッチンも
理想

でも、私はすぐ汚したりしちゃうから別の方がいいのかな笑

ななさん
新宿だったらルミネエストの7階8階の7＆8ダイナーがおすすめ
最近リニューアルして新しいお店いっぱいできたし

なかでも私がおすすめなのは、7階の妻家房っていう韓国料理やさんか、
8階のコカレストランってゆータイ料理屋さん

デザートにはぜひコールドストーンへ

いっぱい話聞いてあげてきてくださいね

みらくるさん

これは好きだと思うけどなー
だって、友達として大切に思ってるのなら、
その子に恋人ができたら絶対嬉しいはずだもん