ひっさしぶりにジョギング行ってきたぁぁぁぁももオフィシャルブログPowered by Ameba-1249430920-862123.gif


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走る前にちゃんとストレッチ。



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私はジョギングは一瞬できつくなったから、

ストレッチしながら大股で歩いたよっ汗



あ~体が完全になまってるためいき



でも、気持ち良かったーハート


今からお風呂で、

そのあとに夕飯。


夕飯の時間遅すぎて

絶対あんまダイエットの意味ないよね?



6時以降食べないダイエットがなんだかんだで

一番痩せるよね?


でも、野菜中心の料理だから大丈夫かためいき


あ~風って気持いい*heart



旦那さんは家に帰ってきても筋トレ



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本気だなぁ~