２００６/１１/０５
１週間ぶりのブログ更新
いやー、今週は色々とありました！
まず、水曜日、風邪っぽいな～と思いつつ、先週は行けなかったので、気合を入れて、Gymboreeへ
外人ママに混じって、英語が分からず孤独を感じる時もあるけれど、さくらんぼが楽しそうなので、ママは頑張るのです～
今週は、主人が午後フリーだったので、一緒に来てくれて、心強かった
そして木曜日、ご近所のママさんから、ちょっとバーで飲もう
と誘われて、（コンドの中に、小さなレストラン・バーがあるので）軽く一杯飲んで帰宅すると、左のおっぱいが張って、痛い
どうやら乳腺炎になってしまったらしい。。。
ひょぇーこんな時期に
普通、授乳を始めて半年以内に起こるものだと思ってた！
乳腺炎とは、おっぱいが詰まって、古くなったお乳が固まってしまい、おっぱいが張って痛むのです。。。
原因は、疲れとか、食べ物（脂っこいものとか甘いものの食べすぎは
）、赤ちゃんの飲む量が急に減ったとからしい。
んーーー、どれも当てはまる
特２番目
とにかく痛いので、熱いシャワーをかけながらマッサージしても、症状はちっとも変わらず。。。
おっぱいからは、黄色く濁ったお乳が！（げぇっ、見るからにまずそー
）
とりあえず、夜も遅かったので、痛いのを我慢して寝ちゃいました
金曜日、微熱とおっぱいが痛いのとで、一日家で休養
おっぱいを暖めたり（後で知った事だけど、冷やした方が良かったらしい・・・
）、マッサージしたり（マッサージし過ぎておっぱいがひりひりする）、さくらんぼに飲んでもらったり（まずいよね、ごめんよ～
と罪悪感を感じつつも、飲んでもらうのが一番！）、お風呂に長ーくつかって血行を良くしてみたり、色々試して、やっと少しシコリが取れたような・・・!？
でもまだ少し張ってるし、脇の下あたりが痛い！！
それに微熱も・・・
土曜は同じコンドのファミリー達で焼肉、そして日曜は来客があるので、おもてなししなきゃいけないのに～！！！
どうしましょー？？？と悩んでる間に日が変わり、土曜日。
夜中の授乳でほぼ完全に張りが取れて、ちょっと体調も良くなったので、おもてなし用の買出しに行って来ました
セントローレンス市場で新鮮なお野菜＆お魚＆果物
を
コリアンタウンのPATというスーパーで日本食材をゲット
その後、４家族で焼肉～(コリアンタウンの“SEJONG KOREAN BBQ”に行って来ました。）
病み上がりのくせに超多忙！
そして、おっぱいの詰まりが取れたのをいいことに、焼肉に舌鼓～
でも、また詰まると怖いので、チャプチェとチヂミでなるべくお腹を満たしてみたりして・・・。
一応ダイエット週間だしね。 てへぇ(･∀･)/
そして、今日は、朝から来客用にお料理・お掃除・・・。
やっぱり熱っぽくてだるい体に、ムチを打って頑張りました
その模様は、また後ほどアップしまーす