こんにちは
ほぼ一年ぶりに、ブログを書きます。
年明けから、恐ろしいスピードで世の中が変化しています。
昨日までの当たり前が、今日は当たり前じゃなくなる。
とても体も心も追いつきませんよね。
これからの時代は、自分の軸をしっかり持つことが、特に重要になる気がします。
雰囲気にのまれないように。
ステイホームしてる人は、私もそうなのですが、人生の棚卸するのにいい時間かもしれないです。
これからの時代をサバイブするために。
どうも、心がざわざわしていたのですが、突然バレリアンのハーブティーが飲みたくなりました
バレリアンは、けっこう強烈な匂いのするハーブ。猫ちゃんが陶酔する香り
中枢神経に働きかける鎮静作用、鎮痙作用があります。
不眠のハーブとしても有名で、けっこう助けられている人も多いです。
眠る前じゃなくても、不安などの、緊張してはりつめている心をゆるめてくれるんですね。
今、すごく多くの人の役に立つハーブなんじゃないかなと思います。
注意
鎮静作用が強いので車の運転前などは気を付けましょうね。特にサプリメントは。
私は、バレリアンティーにバッチレスキューレメディーを４滴追加しました。
レスキューレメディーは、乱れた心のバランスをとってくれる優れものです。常備しておくと助けになってくれますよ
ちなみに、不眠の方はレスキューじゃなくてレスキューナイトを入れる方がオススメ。
不安とかストレスが溜まってダウンしそうな時に、うまくハーブティーとかバッチを活用したいです。
それでは
