aloha～🌺
ヨガティーチャーのyayoiです。
風が冷たくなってきましたね。
今日で11月は終わりです。
日本に帰って三ヶ月。時間があっと言う間に過ぎました。気がつけば2キロ痩せてました。
この三ヶ月…
やりたかったこと
やれなかったこと
自分の予測内でしたので、良し✨
失敗も沢山し気付きも沢山あり、受け入れられたことは、周りに感謝です。同じ轍を踏んじゃう自分ドンマイ。
寒くなってきたので、冬服お買い物しました。内容はブログで後々アップします。
今月最後のブログは…
身体の内側の準備として、食べ物のご紹介✨冬の準備。
生姜×蜂蜜
すりおろした有機の四国産の生姜と北海道はちみつ。
紅茶にも料理にも入れられて、スパイシーで身体ポカポカ✨冷え性な方お試し下さい～
次は、つい食べちゃう外食…
”古奈屋のカレーうどん”
お野菜が沢山入ったスープがとにかく美味しくて、私には珍しく全部飲み干しちゃう。小ライスがおかわりしたくなります。
付け合わせにチーズ🐮や揚げバナナ🍌と変わりダネもあり。東京駅目の前にあるお店が行きやすくて定期的にお一人様で行ってしまいます。
おすすめは画像の季節の野菜か九条ネギです。
”ルーマニア料理のお野菜ごろごろスープ”
サルマーレと一緒に食べたい✨
。。。
今年もあと一ヶ月！
今年中に綺麗に行いたいポーズをクリア出来るようにアーサナのプラクティス、自分のプラクティスを積み重ねて、笑顔で今年が終われるように～✨
ブログを読んでくださってありがとうございました^ ^
yayoi