食物繊維とは

こんばんは、ジェットです。


今日はあまりブログを書けないので、これから書いていく内容を紹介します♪



食物繊維とは、消化酵素では分解されない成分で、カロリーがありません


この食物繊維は、ダイエットや健康の部分で良い働きをしてくれます(^^)


詳しくは次に解説します