2022年なりましたね。
昨日は息子寝かしつけて
よし！みなと合流して紅白だ！
と思った瞬間意識を失い朝でした。
朝8時。よく寝ました。
（ _ _ ）..........o
そうそう、私は今も昔も寝る子でした。
なんなら子供より寝る子です。寝かしつけ
られているのは息子ではなく私 (o´д`o)=３
息子2歳の時、ばぁばが
私と息子が寝ている部屋に入ったら
私が爆睡してて息子が暗闇の中お布団から
手を振った
という逸話があるくらい。
お昼寝を２歳過ぎにあきらめたのは
毎回私だけが寝ちゃうから！(ノд・。)
今思い出してもあれは不毛な戦いだった。
息子を昼寝さすために朝早くから公園走り
回った結果私がおねむなんだから
夜は今、お布団には8時過ぎに入って
本読んだりして、もう絵本📚じゃなくて
児童書読まされるから結構なボリュームで
30分は読むので、なんだかんだ9時くらいに
眠りに落ちてるのだけど、息子も私も用事
なければ朝8時まで余裕で寝れる( •̀∀•́ )ｷﾘｯ
でも幼稚園あるから渋々7時に起きて
8時半には家を出なきゃならないからさ。
息子の身支度に朝食トイレやらなんやら
済ませると1時間半ってさ私結構大忙しでさ
夜も一緒に寝てるんだから
朝私だけでも早く起きて準備しろ
という話もあるけどな。
壁|ω･`)ｺ
でも他の家の子は9時過ぎに寝てたり
朝ももっと早起きな子が周りは多いのね。
だからよく寝るねって言われたりするの。
私も同じだけ寝てるとカミングアウトすると
驚かれるんだけど(´∀｀*)ｴﾍ
そこで疑問があって。
3歳から5歳の理想的睡眠時間は
10時間から13時間と言われてるの。
我が子が9時-7時でギリ10時間だから。
早起きの子とかお兄ちゃんいる子とかさ
共働きの家とか無理じゃない
ちなみに6歳から13歳は
9時間から11時間。小学校の始業時間って
8時20分までに登校でさ、もっと早くに家
出なきゃな子とか難しいなーって。習い事
に宿題にって今の子忙しいしなぁ(´-ω-)ｳﾑｰ
あくまで理想の時間だし個人差ありまくり
だと思うけど、睡眠時間は大事だし理想的
にしたいじゃん。でも理想たかっ！と思う。
1日に必要な食物繊維
レタス8個分！って、多すぎだろ！
みたいな感じ。
1日30品目摂りましょう！
って、いや大変！
みたいな感じ。
子供にダメ！早く！
と言わないようにしましょう！
って絶対無理っしょ！
みたいな感じ。
理想よりさぁ
最低限の方だけ示しておけばいいのに。
適切な睡眠時間と表記されてる場合も
あって、また意味合い違って更に圧感じる。
どうか真面目なお母さんが
こういう情報で悩んだりしませんように
夜更かしはあまり良くないけど
朝すっきり起きれてるならそれでよし！
専門家でもなんでもないけど
私そう思うよ！
以上、子育ての現場からでした。
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾍﾟｺﾘ
