筋肉をつけるのに必要なもの

【筋肉をつけるのに必要なもの】

と言えば、、、

そう！！タンパク質^ ^

先日セブンイレブンで素晴らしい食材を発見！！

なんと！これ一つでタンパク質28gも摂取できます！！コンビニでおにぎりを食べるなら断然こっちですね^ ^

そして！

トレーニングを充実させるために、トレーニンググローブを購入！

頑張るべ^ ^

中村和也