６月１４日夕飯
鰆のあんかけ
耐熱容器に玉ねぎ＋にんじん＋ピーマン＋みりん→レンジ加熱→混ぜる
しょうゆ＋さとう＋酢＋＋片栗粉→レンジ加熱→混ぜる
ごま油で片栗粉をまぶした鰆を焼いた上にあんをのせる
きんぴらごぼう
作り方はコチラ→電子レンジできんぴらごぼう
きゅうりトマト
ぶつ切りきゅうり＋４つ切りミディトマト＋塩＋ブラックペッパー→ふたしてふって３０分冷蔵庫！
小松菜のしょうが醤油和え
レンジで茹でてしょうが醤油で和える
レンジで葉モノ野菜のゆで方はコチラ→ほうれん草のかつお和え
子ども達・・・あんかけをもっと食べるって・・・でも鰆が無い・・・だから麺を焼き揚げして追加！
野菜あんかけ麺
焼きそばの玉をごま油で焼き揚げした上にあんをのせる
もちろん、今朝もココから残った（残した）モノではさむ朝食しましたよ。
きんぴらごぼうを、はさみでザクザク切って＋ごはん＋たまご・・・
きんぴらごぼうの玉かけ焼きごはん！
小松菜のしょうが醤油和えは、はさみでザクザク切って＋ごはん＋塩→ラップで丸めて肉で巻く・・・
小松菜のしょうが醤油和え肉巻きおにぎりも今夜する予定。
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