Moisteane 銀座代表 鹿島和代のブログ

銀座に新しくオープンしたモイスティーヌ銀座サロン代表のブログです。
☆☆美肌への近道だけでなく、幸せになるヒント♪ グルメ♪ 旅♪ 素敵な人♪
などをご紹介していきます☆☆


モイスティーヌ銀座サロン
8月のイベントのお知らせヒマワリ

リボン美肌体験会リボン
※トライアル(お手入れ体験)ご希望の方
28日(土) 15:00~17:00


みずみずしい、透明感のある素肌へ

アフターフォローしている画像

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みなさまこんにちはニコ

気温も日に日に下がり、肌寒い季節がやってきましたね!

 

この季節になると温かいものが恋しくなってきますよねラブラブ

 

ということで

 

本日はお湯についてお伝えしていきたいと思います!

 

温かいお湯を飲むことが身体にいいのはなんとなくご存知の方も多いと思いますが。

 

なぜいいのか?

 

正しいのみ方はあるのか?

 

そこのところを掘り下げていきます上差しキラキラ

 

そもそも「湯が健康によい」という考え方は、もともとインドの伝統医学アーユルヴェーダのものだそうです。

 

温かいお湯とは??

 

いったん沸騰させてから適温まで冷ました湯のことです。

大体40~50度がよいといわれています。OKグリーンハーツ

 

身体によい理由

 

●内臓温度を上げると、基礎代謝も上がるので、冷えが和らぐ。やせ  体質になるブルー音符

●体温に近い温かい飲み物は、水と比べて胃への負担が少なく、吸収されやすい。だから、体内の毒素を、汗や尿、便にして体外に排出してくれるむらさき音符

 

お湯ののみかた。

 

まずは、朝起きたときに10分かけて飲んでみましょう。

★朝は胃腸が冷えていて消化が落ちているので、一気に飲むと胃液が薄まり、逆に消化を妨げるため要注意です。

 

一日に飲む目安

700~800ミリリットルがよいでしょう

★飲みすぎると腎臓への負担になるとも。

 

 

電子レンジでお手軽バージョンハート

①耐熱のマグカップにミネラルウォーターをいれる。

②500W の電子レンジで一分半ほど温める。

 

慣れてくるとだんだん甘く感じるようになるそうですキラキラ

ぜひ日々の習慣に取り入れてみてくださいグッラブラブ

 

 

スタッフ石井

 

 

 

 

 

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みなさまこんにちはにやりラブラブ

 

本日は

 

冷え、慢性疲労、むくみ、肩こり、腰痛、美肌におすすめの

炭酸浴についてお伝えしていきます上差しキラキラ

 

そもそも炭酸浴とは

炭酸(二酸化炭素)が溶けたお湯に浸かることです。

炭酸が皮膚を通して体内に吸収され、毛細血管が拡張することで、血行を促進する効果があります。

 

血圧を上昇させることなく血流を良くしてくれる効果があるので水道水での入浴と比べ、体への負担も少なくなります。

 

炭酸浴の効果音譜

 

血行が良くなり、肩こり、腰痛の軽減に

 

炭酸がお肌の皮脂や古い角質を吸着してくれる

炭酸にはたんぱく質を吸着する働きがあります。

なので、肌の古い角質や老廃物を除去してくれるのです。

 

おうちで出来る

炭酸浴ラブラブピンクハートハート

 

①重曹(ベーキングパウダーでも可)大さじ2、クエン酸大さじ1を混ぜ合わせる。

 

②38~40度のぬるめの湯に①をいれる。

 

おわりハート

 

☆この手作り炭酸浴の材料クエン酸と重曹は水垢をつきにくくするのいで、湯船がぴかぴかになるうれしいおまけもキラキラキラキラチョキ

 

 

注意

市販の炭酸入浴剤や発泡入浴剤の中には偽炭酸のものもありますのでご注意を!!

 

 

☆炭酸効果は泡が消えてからも1時間半から2時間ほど持続します

 

ぜひおためしくださいOKラブラブ

 

 

スタッフ石井

 

 

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みなさまこんにちは花火

 

食欲が無くなったり

 

バテがちな夏

 

夏を元気に楽しく過ごしていただく為に

 

 

本日は質のよい睡眠をとるためにできること

 

をお伝えいたしますニコピンクハート

 

 

・リラックスすることがとっても大事キラキラ

副交感神経を優位にすると、質のよい睡眠に

交感神経を刺激するテレビやインターネットはさける。

 

・22時~2時に時間帯は寝るキラキラ

 肌を若返らせる成長ホルモンは、この時間に分泌される

 

 

☆寝る前のリラックスアイデア

 

・半身浴をするお月様

38~40度のぬるま湯で。

芯から温まり、心とカラダがリラックス状態にハート

 

・ホットミルクを飲む

カフェインなどの刺激がないホットミルクは気持ちが落ち着き、眠りやすくなる。ヒヨコ黄色い花

アルコールは眠りが浅くなるので避ける。

 

・クラシックやヒーリングミュージックを聴く

気持ちが安らぐ音楽を聴くと、脳からアルファ波が出てリラックスできる。にやりぽってりフラワー

 

・証明を落とす星空

明るい光は脳を刺激するので、寝る前には暖色の白熱灯を利用したり、暗めの照明にしたりする。

 

・ストレッチをするラブラブ

カラダをほぐす程度のストレッチをすると、緊張がゆるむ。

激しい運動は脳が覚醒してしまうのでさける。

 

・呼吸や瞑想をする流れ星

下腹部が膨らむことを意識しながら鼻から息を大きく吸いこみ

口から下腹部がへこむことを意識しながら鼻からゆっくり息を吐き出す。こころとカラダがリラックスできる。

 

 

出来ることを毎日続けて就寝前の習慣にしておくと

「これから眠るんだ」と身体が察知するようになり、ねむりやすくなります。

 

ご自身にあったリラックス法を見つけて、

質のよい睡眠をとっていきましょう

 

 

スタッフ石井

 

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皆様こんにちはラブラブ

 

大好評を頂いておりましたキャンペーンも8/31までガーンあせる

数量限定で、残りあとわずかになっております!ぜひこの機会をご活用くださいOKハート

 

ディープセラムキャンペーンがもうすぐ終了いたしますぐすんあせる

 

7月1日から8月31日までの期間に

 

ディープセラム2本ご購入でシャンプー&トリートメントのハーフセットがプレゼントになるお得なキャンペーンですウインクキラキラキラキラ

 

是非ご利用下さいませ!イエローハーツ

 

ディープセラムは

 

くすみや、毛穴の黒ずみのなど様々なトラブルの原因になる、

普段のダブル洗顔では落としきれな毛穴の奥の古い油やお化粧品の金属イオンなどをしっかりと優しく取り除いてくれ、お肌に透明感をだしてくれます宝石白キラキラキラキラ

 

しかし、それだけでなく

 

紫外線により破壊された、細胞の修復もしてくれます花火音譜

 

夏のダメージは秋と冬にかけて姿を現し私たちを苦しめますショックショック

 

しっかりとディープでお手入れをし、ダメージレスなお肌で秋冬を迎えましょうにやりハートラブラブ

 

 

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みなさまこんにちは黄色い花

暑い日が続き夏真っ盛りですねヒマワリキラキラ

 

本日は夏に特にがんばっていただきたいお手入れについてお伝えしたいと思います!

 

この時期本当に注意して頂きたいこと

 

それは

 

紫外線!!!

 

そんなの百の承知だ

 

いまさら何なんだ

 

とお思いになった方もおおいとおもいますが、

 

本当にしっかり紫外線対策できていますか?ニコ

 

紫外線はお肌老化の8割を占めるといわれています。

 

紫外線から身を守ることが

 

一番のアンチエイジングになるのですキラキラキラキラ

 

目に見えなくとも

 

外に出ていなくても

 

紫外線は確実にお肌の細胞を破壊していますショックあせる

 

部屋の中にいても窓際で日差しが入っていれば紫外線も入っていますガーン晴れ

 

朝起きたら、まず日焼止めをしっかりとぬりましょう合格

 

ただやたら高い効力のある日焼け止めを塗ればいいというわけではありません。

 

余り外に出ないならSPF20

 

外で過ごすならSPF30をこまめに塗りなおしましょう合格

 

さらに、日傘もマストです合格!!

 

日焼け対策としてはお肌の保湿力をあげるのも効果的!

 

乾いた紙と湿気ている紙では燃え方全然違いますよね!

 

紫外線対策とモイスティーヌでしっかり保湿してこの夏を乗り越えましょうウインクハートハート

 

スタッフ石井

 

 

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みなさまこんにちはニコキラキラ

 

梅雨も明け

いよいよ本格的に夏到来!ヒマワリ

 

花火大会に夏祭り花火祭

 

海やプールで遊んだり浮き輪

 

山にいったりキャンプをしたりと

 

楽しい予定が沢山ありますよね♪走る人

 

しかり、せっかくの楽しいイベントも

 

汗でべたべたでメイクが崩れてしまっていては台無しガーン

 

そこで

 

夏のお化粧なおしのポイントを本日はお伝えいたしますウインク音譜

 

 

夏のメイクの基本ハート

 

メイクは薄く!!

夏の日差しの下に出ると気になるところが目立ちがち、ついついお化粧が濃くなりがちショック

 

しかし、重ねれば重ねるほど崩れやすくなってしまいます上差し

夏の皮脂量は冬の2倍にもなります。

 

しっかりと日焼止めをぬり、パウダーファンデを使用し、リキッドとパウダーのダブル使いは控えましょう。

 

お化粧直しのポイントブルーハート

 

☆ティッシュオフドキドキそして保湿

浮き出た汗や皮脂やメイク類をティッシュで軽く抑えます。

保湿の乳液をここつけて保湿をしましょう。

 

☆化粧水スプレーはNGアセアセアセアセ

以前大流行した化粧水スプレーですが、保湿をするどころか、吹きかけた化粧水が蒸発すると同時にお肌の大切な保湿成分まで蒸発してしまうので逆効果です!!

 

☆気になるところだけ直す上差し

崩れた部分をティッシュやめん棒でオフし、下地でお肌を整えたら、特に気になる部分だけに密着度の高いコンシーラーを薄く重ねます。

崩れが少ない部分は極力触らないようにすることが、厚塗りを防ぐための秘訣ですキラキラ

 

☆ルースパウダーで整えるラブラブ

コンシーラーで気になる部分を整えたら、お肌表面にルースパウダーをパフで均一にのせましょう。色なしのパウダーを使用することでつるんとした透明感が生まれ、万一次にメイクが崩れた時もヨレなどの「汚い崩れ方」を防ぐことができます。

 

 

イエローハートモイスティーヌ肌になるグリーンハーツキラキラ

モイスティーヌのアドバイザーは、日焼止めとポイントメイクのみですので、

汗をかいたらまず、ティッシュオフ。その後ヴィルティオ→ファーミングセラム→日焼止めでまたきらきら美肌に元通りですチョキハート

 

モイスティーヌのお手入れですっぴん美肌になって

夏のべたべたお化粧直しから開放されましょう!!音譜キラキラ

 

 

スタッフ石井

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みなさまこんにちはヒマワリ

ここ最近暑い日がずっと続き夏のおとずれを感じますねニコ

 

夏は汗もかきますが、

 

皮脂も沢山でますアセアセ

 

なんと冬の約2倍ガーン!!

 

紫外線も強く、お肌は常に危険にさらされるこの季節ぐすん

 

どのようなケアをするかがとっても大切になります上差しキラキラ

 

そんな夏にとっても力強い味方

 

モイスティーヌのディープセラムキラキラ

 

クレンジングやソープ洗顔では落ちない毛穴の奥の古い油分やメイクアップ類の金属イオンなどを石鹸化し

 

そこに無感覚のマッサージをかけることによって

 

お肌に負担無く、毛穴の大掃除をすることが出来ます音譜

 

 

 

汗も沢山かきメイクも落ちやすく毛穴につまりやすくなっている上に

 

皮脂まで2倍多く出ているということは、、、、、

 

毛穴をどれだけキレイに保てるかがとっても大切ですハート

 

 

しっかりと汚れが落ちることで美容成分もしっかり補うことが出来ます。

 

 

そして汚れを落とすだけじゃない!!

 

紫外線に対してもアプローチしていきます!

 

外で洗濯物を干していると洗濯ばさみがボロボロにもろくなっていきますよね

 

それは紫外線のしわざだったのです!

 

同じように私たちのお肌も紫外線によってお肌の細胞が壊されていってしまします。

 

その細胞を修復・活性化してくれる

 

ビフィズス菌培養溶解質

 

が配合されていますラブ

 

この最高の味方ディープセラム

 

7月-8月にかけてお得なキャンペーン実施中ですキラキラ

 

是非この夏はディープセラムで透明感あふれる健康美肌を目指しませんかヒマワリキラキラ

 

美容体験もご予約承っております。

 

是非お気軽にお問い合わせ下さいニコニコ音譜

 

スタッフ石井

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさまこんにちはブルーハート

 

本格的に梅雨に入りあじさい

雨の日が多くなってまいりいました

 

雨が降っていると外に出ず

 

家の中で一日中過ごすことが多くなりがちですがにやり

 

みなさまは、雨の日はどのように過ごされていますか?グリーンハート

 

そんな梅雨の時期を

 

楽しく有意義に過ごすヒントを今日はお伝えしたいと思います音譜

 

 

HAPPY RAINY DAY ピンクハートラブラブ

 

①クーラーや扇風機などのメンテナンスをする

 

本格的に使い出す夏になって掃除したりメンテナンスをするのは大    変ガーン

今のうちにメンテナンスを済ませておき、気持ちよく使えるようにしておきましょうOK音譜

ピンクハートハートピンクハートハート

クーラーなどのカビがお肌の肌荒れを引き起こす可能性もアセアセ

しっかりとお肌トラブルを防ぐ為にもメンテナンスと掃除は大切です上差しキラキラ

 

②夏の旅行などの計画をたてる女の子男の子ヒマワリ

 

今のうちにしっかりと夏の計画をたて予約をとっておきましょうキラキラクマノミ

いざ夏を迎えてからでは予約が取れなくなってしまうこともショック

お家でゆっくりと調べえられ、目

楽しいことを考え気分もあがりアップ

予約も取れるのでとっても良い一日になりそうですよね音譜

ブルーハートグリーンハートブルーハートグリーンハート

夏の紫外線はとっても強力!しっかりと紫外線対策の準備もシーン別に整えておきましょうキラキラ

 

 

③動画を見ながらエクササイズ走る人

 

ヨガや体操、ダンスなど

探してみるときっとやってみたいものが見つかるはず!

習うまえにお家で簡単にチャレンジしてみて下さいニコドキドキ

 

ラブラブラブラブラブラブラブラブ

血行促進で心も身体も美しくキラキラ

 

④作り置きおかずを作る

 

お弁当に特に大活躍の作り置きのおかずを作りましょう♪

とっても便利で味も染み込んで美味しいですラブラブ

 

イエローハーツグリーンハーツイエローハーツグリーンハーツ

ビタミン豊富な夏野菜ですが、特に

ビールと相性抜群の枝豆

ビタミンB1、B2、C、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維など

特に栄養価が高いんです!ラブラブ

美容にはもちろん、夏バテにも最適なので是非取り入れてみてくださいキラキラ

 

 

もし、楽しそうなものがあればぜひやってみてくださいハートラブラブ

 

スタッフ石井

 

 

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テーマ:

みなさまこんにちはイエローハート

 

 

 

 

今回はモイスティーヌ銀座サロンのお客様の

 

ヨガクリエイターのaya先生がモイスティーヌについて

 

YOGA通信で書いてくださいました!音譜キラキラ

 

ぜひご覧くださいラブラブピンクハート

 

 

 

スタッフ石井

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みなさまこんにちは音譜

 

銀座サロンのお客様の

 

ヨガクリエイターのaya先生がバリで過ごされた

 

YOGA通信が配信されました。

 

写真もきれいで

 

梅雨のじめじめを吹き飛びますピンクハートラブラブ

 

ぜひチェックして下さいキラキラキラキラ

 

 

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