大阪阿倍野/御堂筋線昭和町駅4番出口徒歩1
昭南ビル207
月に2回 作家様による展示をしています
文の里/居留守文庫さんより.月2回の入替で委託販売して戴いてます。

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May 28, 2016

たかがマイナス5キロ!されどマイナス5キロ!

テーマ:日々のこと
1年半くらい前に比べて、体重が7キロ減りました。
なだらかに痩せていってるので、日々痩せていってるとも言われてるのだけど(笑)
食事制限は、まったくなしです。

毎日。本当に毎日。コツコツと筋トレの「クランプ」とヨガの「ネコのポーズ」
何分やるとかでなく、本当に毎日。やすみなく。生真面目に。習慣に。
「腰まわし」は髪を乾かす時とか、台所にたつ時に。フラフラと。
それで苦なくマイナス7キロ減ります。

5キロ減らしたいからの、7キロ。

たった5キロなんだけど、5キロのお米を持つたびに「重っ!」

この重さ以上のものが、身体から離れたと思うと身体は軽くなってるなぁ…と、つくづく思います。

5キロのお米を持って、これが身体から無くなる!と思ったは、楽しみに痩せることができますよ~

アクセサリー新作できました!
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