私の課題。上手な心の切り替え
切り替え下手です。南米の人は、明るくて、切り替え上手らしいです。私が、気にしてるほど、アスペルガーの遠い友達は、気にしてない、傷つかない、多分、は？言ってる意味わかりません！！か、私へ、バーカバーカ言ってるか、、彼女が他の子と喧嘩別れして私へそういう風にいいなじってた事あったから、、あり得そうだし、、私も罪悪感で、傷つかない。気に病まない。考えてもかわらないし、近くの人が苦しんでるのを、見て見ぬ振りが出来なくて苦しかったから、自分の主義で、自分で決めて、相手の為に一番良かれとした事で自分がしたくてした事だから。だから結果がどうであれ、よくやった！と、自分を褒めてみた。HSPは、いちいち、傷つきやす過ぎて、自分を、立て直すのが、大変。。傷ついていた挙げ句に家族〈ADHD本人は多動症と言ってますが人の気持ちがまるでわからない自分の時だけオーバーに騒ぎ出すので、アスペルガー的な要素も多くあるのでは、と思っています〉に、友達って誰がいるんだ！言ってみろ！お前が悪いんだろう！と、散々罵倒され、弱ってる時に敢えて、大声罵倒してくる人が近くにいる為、今私は人と会うのもしんどい位な、心境ですが、今日もする事沢山あるので、、。。淡々と、過ごすしかないです。モラハラな家族に罵倒されるのがあまりにも日常過ぎて、傷つく深さが変わってきたように思います。感情がなくなる感じでしょうか。どうか、私へ、見た目が優しそうだから言っていいと思ったの！！！と、話しかけてくる方多いのですが、私は求めてません！！！困った方は是非とも遠慮下さいませ。、ご理解の程を、よろしくお願いします。ってお名刺に書いて、来た方へお渡ししたいくらいです。でも、困った人が寄って来たら、対応する、練習と思って、トライアンドエラーして、見出すしかないかな。
