エクササイズインストラクターmoginobu♡目指せ!快適ライフ♡

今よりも気持ちよく動く身体、より機能的に動く身体つくりのサポートをするmoginobuです。
東京からどこまでも・・快適な身体つくりのために様々なエクササイズをお届け(^^)v
また二人の娘をもつ母であり、ちょっと覗いてくださった方の笑いと元気となれば、幸いです♡

★★★★★  講習会・「Stretch-eze®」ストレッチーズ®レッスンのお知らせ ★★★★★
◎講習会・セミナー
 ◆2017年2月26日(日)SIN STUDIO(渋谷区代々木3-14-1笹原ビルB1)

機能改善体操入門セミナー ~3軽エクササイズⓇ~
10:30~12:30 腰痛改善編
13:30~15:30 肩こり改善編
15:45~17:45 膝股関節改善編

詳細はこちら
http://ameblo.jp/moginobu/entry-12217120655.html

 ◆いきいきのびのび健康づくり協会 ミニフォーラム IN 東京
「春のセルフコンディショニングの学び・体験
   ミニフェスタ in 東京
 機能的に美しく動くカラダを手に入れるために」

2017年3月12日(日)SIN STUDIO(渋谷区代々木3-14-1笹原ビルB1)
詳細はこちらから
http://www.ikinobi.org/info/trainer/8998/

◎ 「Stretch-eze®」ストレッチーズ®のレッスン

 ◆東急スポーツオアシス新宿店 03-3200-0109

2016年12月12,19日  11:00~12:00
 参加費 1620円(税込)
※非オアシス会員の方も参加可能

 
 ◆2016年12月21日(水)18:30~19:30
  NOHARA by MIZUNO (原宿駅より徒歩3分) 
「カラダに磨きをかける ひめトレⓇ&ストレッチーズⓇ」
https://coubic.com/noharabymizuno/312022
  参加費 2000円 (初回布レンタル代500円無料)
  2人以上のグループでのお申込みは、布レンタル代無料 参加費お1人 2,000円
NEW !
テーマ:
バーゲンで購入ですが、足元が暖かいboots(*^▽^)/★*☆♪

この冬、大活躍、いい仕事してくれそうです❤

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

クリスマスツリー12月のストレッチーズ®のレッスンのお知らせです。クリスマスツリー

わんわん2016年12月12.19日(月)11:00~12:00

身体に磨きをかけるストレッチーズ®
東急スポーツオアシス新宿店 押
お問い合わせ・お申込みは、03-3200-0109
参加費(オアシス会員・非会員共に) 1,620円

オアシス会員でなくても、参加できるのが嬉しいですねリボン
 

わんわん2016年12月21日(水) 18:30~19:30
NOHARA BY MIZUNO押 (ご予約はこちらから。原宿駅より徒歩3分の便利な場所にあります)
ひめトレⓇ&ストレッチーズⓇ  

こちらは、骨盤底筋群にアプローチをするひめトレポールのエクササイズもウォーミングアップで入れていきますよ。
なかなか他にはない組み合わせです。


参加費 2,000円 (はじめての方 布レンタル代500円無料)
     2人以上のグループでのお申込み  お一人2000円

    (グループであることは当日お知らせいただければ大丈夫です)

 

ウエスト変化についてのブログはこちら
ブログ1押

ブログ2押

 

ご参加、お待ちしていますヽ(^。^)ノ

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。爆笑

 

昨日、一つ歳を重ねました。

日付が変わる前から沢山の方にメッセージ、お届け物を頂き、感謝感謝の時間を頂きました。

SNSが発達ていなければ、昨日は母として娘の進路のことで走り回っていた1日でしたので、地味で、緊張が高い1日となっていたのですが、
そのストレスとは真逆に、多くの方から元気・勇気を頂き、感謝・幸福・嬉しさ・歓び・・をかみしめておりました。

 

ありがとうございます。おじぎ

 

母としては、まだまだ気が抜けない日々が続きますが、自分のやるべきこと、ミッションは見失うことなく、多くの方が元気になるお手伝いをしていきます。バンザイバンザイバンザイ

どうぞよろしくお願いします。おじぎおじぎおじぎ

 

誕生日と言っても、自分で夕食を作る訳でして・・・アハハにひひ

 

昨日は、お気に入りのバーミキュラで

「鶏と根菜類のマーマレード煮」を作りました。ラブ

久々のマーマレード煮

美味しかった~クラッカー

時間がなくても、バーミキュラがあれば、嬉しいご飯ができあがります。

 

昨日のお祝いメッセージの中で、

「バーミキュラ=もぎちゃん、ストレッチーズⓇ=もぎちゃん」

と頂きました。

 

え~~~ホントに?!と思いますが、沢山これからも発信していきますね。笑い泣き

IMG_20161207_194523449.jpg

 

IMG_20160908_080012534.jpg

こんな感じかしら?(笑)

 

クリスマスツリー今後のレッスン・セミナー・講習会のお知らせクリスマスツリー

 

花火ストレッチーズⓇ レッスン開催予定
わんわん2016年12月12.19日(月)11:00~12:00
東急スポーツオアシス新宿店 押
お問い合わせ・お申込みは、03-3200-0109
参加費(オアシス会員・非会員共に) 1620円
 
わんわん2016年12月21日(水) 18:30~19:30
NOHARA BY MIZUNO押
ひめトレⓇ&ストレッチーズⓇ  
参加費 2,000円 (はじめての方 布レンタル代500円無料)
     2人以上のグループでのお申込み  お一人2000円
 
 花火機能改善体操入門セミナー IN 東京
わんわん2016年2月26日 SIN STUDIO (JR南口より徒歩15分)
      渋谷区代々木3-14-1 笹原ビルB1
詳細はこちら押  (お申込み受付中ですべーっだ!

 

花火春のセルフコンディショニングの学び・体験 ミニフェスタ

~機能的で美しく動くカラダを手に入れるために~

2017年3月12日(日) 10:00~17:20
SIN STUDIO(JR新宿駅南口より徒歩15分)
詳細はこちら

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。