エクササイズインストラクターmoginobu♡目指せ!快適ライフ♡

今よりも気持ちよく動く身体、より機能的に動く身体つくりのサポートをするmoginobuです。
東京からどこまでも・・快適な身体つくりのために様々なエクササイズをお届け(^^)v
また二人の娘をもつ母であり、ちょっと覗いてくださった方の笑いと元気となれば、幸いです♡

★★★★★  講習会・「Stretch-eze®」ストレッチーズ®レッスンのお知らせ ★★★★★


◎講習会・セミナー
 ◆2017年4月16日(日)12:00~18:00
 ◆2017年6月14日(水)12:00~18:00

「Stretch-eze®」ストレッチーズ®ワークショップ」

場所:東京都渋谷区代々木2丁目26-1桑野ビル5F 代々木リトルスタジオ
※最寄駅:JR山手線 代々木駅 徒歩4分 /JR山手線 新宿駅 徒歩6分 /小田急小田原線 南新宿駅 徒歩2分
詳細は   http://stretcheze-jpa.com/2016/1216/142
 ◆2017年7月16日(日)三重県津市 三重県総合文化センター
 ◆2017年10月8日(日)北海道札幌市 STUDIO HIGUCHI

 ◆2017年2月26日(日)SIN STUDIO(渋谷区代々木3-14-1笹原ビルB1)

機能改善体操入門セミナー ~3軽エクササイズⓇ~
10:30~12:30 腰痛改善編
13:30~15:30 肩こり改善編
15:45~17:45 膝股関節改善編

詳細はこちら
http://ameblo.jp/moginobu/entry-12217120655.html

 ◆いきいきのびのび健康づくり協会 ミニフォーラム IN 東京
「春のセルフコンディショニングの学び・体験
   ミニフェスタ in 東京
 機能的に美しく動くカラダを手に入れるために」

2017年3月12日(日)SIN STUDIO(渋谷区代々木3-14-1笹原ビルB1)
詳細はこちらから
http://www.ikinobi.org/info/trainer/8998/

◎ 「Stretch-eze®」ストレッチーズ®のレッスン

 ◆東急スポーツオアシス新宿店 03-3200-0109

2017年1月11,25日 2月22日、3月8,22日  13:00~14:00
 参加費 1620円(税込)
※非オアシス会員の方も参加可能

 
 
NEW !
テーマ:

2017年は、ボディキネシスⓇアクアキネシスⓇストレッチーズⓇを多くの方へお伝えできればと思っています。

 
2017年の企画がどんどん決まっていく中、
2月20日現在で決定しているストレッチーズⓇオフィシャルワークショップのご案内です。
ストレッチーズⓇって何?と思うかたは、こちら押

2015年11月オフィシャルトレーニング終了後、
1年間で約500名の方にレッスンをさせて頂きました。
(中学1年生から86歳の高齢者まで)
ピラティスに縁なかった私も、このツールがあることで、大きなサポートとなり、無駄な力を除き、使うべきところを使うことができるツールと確信!
1回のエクササイズでも、多くの方の機能を引き出し、動き易さ、姿勢の改善、ウエストがシェイプされることを実証してきました。継続すれば、更に大きな効果を引き出すことができます。このようなレッスン経験も交えながら、6時間のトレーニングを進めていきたいと思っています。
是非、これからの自分自身の可能性を拡げるアイテムの一つとして、チャレンジしてみてはいかがでしょうか?
 
★2017年4月16日(日) お申し込みはこちら押
  2017年6月14日(水) お申し込みはこちら押
※お申し込み開始になっております。
12:00~18:00 (定員10名)
場所:東京都渋谷区代々木2丁目26-1桑野ビル5F代々木リトルスタジオ
(JR山手線 代々木駅 徒歩4分 /JR山手線 新宿駅 徒歩6分 /小田急小田原線 南新宿駅 徒歩2分)
 
★2017年7月16日(日)三重県津市 (予約開始は4月1日から)
 三重総合文化センター 13:30~19:30(名古屋から電車60分 津駅よりバス)
定員 20名
 ※合わせて、15日には体験レッスン企画中
 
★2017年10月8日(日) 北海道札幌市 (予約開始は7月1日から)
  STUDIO HIGUCHI 押(最寄駅 地下鉄麻生駅)
定員 20名
 
 
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テーマ:
昨日は、111回健康運動実践指導者養成講習会の水泳・水中運動の講義、実技を担当させていただきました。(2017年度、受講を検討されている方はこちらへ押
 
場所は立教大学(池袋)
他の一般の大学受験生・看護関係の受験生と共に、キャンパスに足を踏み入れたのは、朝の8時30分。
そして、キャンパスを出たのは、19時。外は真っ暗でした。
サポートに入ってもらっているYoshitomoこときのっぴと外に出たときは、無事に今回も終えることができて、ホッとしました。
毎回、彼に手伝ってもらっているのですが、二人で
「妙な達成感があるよね」
「そうね」と言いながら、責任を果たせたのかな・・・と。
朝は大きな荷物を背中に背負い、帰りは、その荷物を下ろすことができたように感じます。

これも、健康体力づくり事業財団様のきめ細やかなお気遣い、フォロー、きのっぴのサポートのお陰です。
ありがとうございました。おじぎ
 
何度来ても、素敵なキャンパスですし、夜の雰囲気は、またまたいいですね。日本じゃないみたいねと三重県伊勢の出身二人が声をそろえる。
 
さーすーがにお腹がぺこぺこ。
イタリアンのお店へ
空腹すぎて、出てきたご飯にがっついてしまい、写真撮り忘れ沢山ありますが、ちらっとご紹介。
・シラスのマルゲリータ
・たけのこ、春野菜のあぶり焼き
・骨付き鶏もも肉のグリル・・・
 
最後はドルチェもしっかり頂いてしまった。
 
ここのプール、本当に最高です!
50メートルプールと言うだけでなく、清潔感があり、シャワールーム・・・なども気持ちよく使わせていただきました。

湿気で、カメラが曇っています。
 
受講された87名の皆様、3月の試験、頑張ってください!
DVDをみて、時間を測り、動画を撮って練習すれば、大丈夫ですヽ(^。^)ノ

また、お会いできるのを楽しみにしています。
 
今朝は、さすがに疲労感が残っていますが、午前中は色々ゆっくり片付けをし、午後は恵比寿まで打ち合わせ~~~
 
素敵な1日を~~~
 

ストレッチーズⓇ レッスン開催は
 花火東急スポーツオアシス新宿
 2月22日 3月8,22日
第2,4水曜日 13:00~14:00 
参加費 1,620円 (非オアシス会員の方もご参加可能です)
※全6回参加される方は、1回分の参加費がお得になりますラブラブ!
お申し込み・お問い合わせは、03-3200-0109
IMG_20161128_224752819.jpg

花火夜のストレッチーズⓇIN NOHARA by mizuno (原宿駅より徒歩3分)
18:30~19:30 (残席3名 2月20日現在)

お申し込みはこちらから押
参加費 2,500円
※初回の方、布を持参される方、2人以上のグループでお申し込みの方 2,000円

今後の講習会・ワークショップ
花火ボディキネシス(機能改善体操入門セミナー)IN東京
2017年2月26日(日)SIN STUDIO (JR新宿駅徒歩15分)
詳細は、こちら押 申込み受付中ですラブ参加可能人数残りわずかとなってきました。おじぎ
 
IMG_20160926_082933777.jpg
 
花火春のセルフコンディショニングの学び・体験 ミニフェスタ
~機能的で美しく動くカラダを手に入れるために~
2017年3月12日(日) 10:00~17:20
SIN STUDIO(JR新宿駅南口より徒歩15分)
詳細はこちら

Active beauty style ブログ(ストレッチーズⓇオフィシャルワークショップのご案内)
https://moginobublog.wordpress.com押

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テーマ:
おはようございます。

本日は、朝が早いです。
池袋にある立教大学のキャンパス・プールで
「111回健康運動実践指導者養成講習会」です。

本日は、水中運動の講義と実技を担当させていただきます。
 
全国から88名の方がご参加されているとのこと。
この講習会の醍醐味は、私は東京にいるのに全国の方にお会いできるという嬉しさ♡

長丁場ですから、できるだけ楽しく、学びおおい、実りある時間をお届けできればと思います。
サポートにはYoshitomoこと、きのっぴにお願いしています。
皆様、どうぞよろしくお願いします。わくわく
 



 
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