屍

夜勤明けてからちょくちょく屍になって、ちゃんぽん作って食べた。

貧血改善のために野菜を多く取るようにしてます。野菜嫌いなもんだから困ったねー。

自分が無理なく摂れるようにメニュー考えながらしてかなきゃ絶対に続かないたろうからね！
まだ食事療法始めたばかりですが食生活変えれるようにしていこう！



にしても、腹痛い(´；ω；｀)
今日は湯舟にちゃぷんする予定なのにこれじゃゆっくり浸かれやしない…

治らないかなー
幸い風呂ためてなかったからいいけど（笑）