ダイエット

昨日は歩きに行きました！


お陰様で筋肉痛が（笑）


ダイエット開始してから10日経ちます。


まだまだ、基礎編だと思います！
見た目にでてくるのは今から！
この時期を乗り越えれば楽しい結果が目に見えて分かってくるので楽しみ！

もっともっと！

何かにつけて言い訳してるようじゃだめだからね！

睡眠削ってでも、きちんとやって行きましょう！

もう期限がないのだから！



自己暗示は大切（^ω^）