あ～ぁ…↓

更新１日さぼっちゃいました


昨日は朝６時まで呑んで１２時から中学生の練習に参加…の予定が場所変更を連絡されずプチギレ


昼からふて寝して夜も寝てました

まぁただ眠かっただけなんですけどね


今日は午前中、中学生の練習に参加

スプリント系の練習でした
インターバルと１０００ｍかな～り疲れた

調子にのって違う練習の生徒とも一緒に走っちゃいました。。
なので、インターバルと１０００ｍは別の練習…死ぬかと思った


午後からいつものメンバーでランニング
６キロ走って帰ろうか、と言ってた所に遅れて一人参上。さらに３キロ追加でランニング


今日は合計１２キロ走りました


疲れた…

♪お誕生会♪

今夜はいつも行ってる飲み屋のオーナー夫婦がお誕生会を開いてくれるとのこと


まぁ２月生まれのお客さんの合同誕生会ですが、お呼ばれしたので行ってきます


ちなみに私は２４日が誕生日なので、そこんとこよろしくぅ

ゆ、ゆ、ゆ、雪っ！(」゜□゜)」

昨夜、歩いて帰ってきました。。


サクサク歩くと、ホクホク体があったかくなって、春も近いのかなぁ～、なんて一人思っていたら、



朝




雪っ




まだまだ春は来ないねぇ