ボディメイク=ファッション パーソナルトレーナーおぜきとしあきのボディメイクブログ 本物のボディメイクを世界中に!

ボディメイクはファッションのためにするもの。ボディメイクやダイエットを単なるトレーニングや身体作りでなく“ボディメイク&ダイエット=ファッション”でボディメイクするパーソナルトレーナーは唯一、モデルズ Models シェイプスガール Shapesのおぜき(尾関)だけ

確実な結果を求められるトップモデルの世界。世界的ファッションショーやミスワールド、そのトップモデルたちに20年以上支持されてきたOZEKIボディメイクメソッド。トップモデルと同じプログラムを元に、運動に自信がない方にも手軽にでき、かつ成果がでるよう徹底的に研究プログラミングしています。

OZEKIボディメイクメソッドならサイズダウンして痩せられるのは当たり前、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも同時にできます。だから、さらにハッピー、さらにスマイル!

ダイエット&ボディメイクをどうお考えですか?

・ファッションを楽しむように体型を自在にボディメイクしたい。
・どんな服も着こなせファッションを楽しめる身体にボディメイクしたい。
・女性らしくきれいに痩せるダイエットをしたい。
・ダイエットするならモデル体型にボディメイクしたい。

ファッションを楽しめる身体にするために、ボディメイクやダイエットをするのです。

ボディメイクやダイエットを単なるトレーニングや身体作りでなく、

 “ボディメイク&ダイエット=ファッション”

あなたがこういうお考えなら、唯一、モデルボディメイク実績NO.1パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)しかありません。

“ボディメイク&ダイエット=ファッション” 思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディーメイキングします。それは本物のボディメイクでしかできないものです。

“ボディメイク&ダイエット=ファッション” 本物のボディメイクを通じて世界中を笑顔にHappyにしていきたいと思っています。Modelsモデルズ)、 ShapesGirl シェイプスガールShapesシェイプス)、(株)Shapes、パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)の20年超10000人超指導&多数のモデルタレント指導を通じてのボディメイク&ダイエットの知識と指導経験がひとりでも多くの方のお役に立てればうれしいと心から思っております。


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ベトナムのノドバイ空港に到着。今回はベトナムのハノイです。

ベトナム・ハノイの女性専用パーソナルトレーニングジム・オゼキボディメイクジム、Modelsモデルズ、ShapesGirlシェイプスガール、Shapesシェイプス

さっそくのご案内でハノイ市内へ向かいます。
 
ベトナム・ハノイの女性専用パーソナルトレーニングジム・オゼキボディメイクジム、Modelsモデルズ、ShapesGirlシェイプスガール、Shapesシェイプス
 
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今回は、ベトナム企業の方、JICAさん、JETROさんなどと、ミーティングが盛りだくさんです。
 
聞くところによると、ここ1〜2年で、女性が体型を変えたいという意識が非常に強くなってきたそうです。そして、ベトナムの人は、容姿だけでなく、性格も日本人にも似ています。それならということでベトナムから、日本のボディメイクの第一人者の私の元に、ボディメイクSOS!が来たというわけです。


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こんな看板がありますね。でもベトナム女性が求めているのは、きちんと結果の出るダイエットでありボディメイクです。
 
この市場に当てたエステやマッサージでの痩身の動きもあるようですが、後進国だからといって、そんな子供騙しは効かないと思います。いや厳密には、一時的に効いたかに見えてもすぐなくなってしまうでしょう。日本の女性向けダイエットは、エステやSPA→加圧→ダイエットジム→女性専用ボディメイクジムになっていったように、その順番でいけば良いのではないですか?とベトナムで質問を受けました。その答えは、NOです。なぜなら、いままでずっと、女性の体型に対する意識がなかったところに、ここ数年で急に芽生えてきた。そこに、わざわざ、遠回りのダイエットや、広告やイメージだけで中身の伴わない一見結果の出そうにだけ見えるダイエットの段階を踏んでいくものでしょうか?私はそう思いません。

たとえば、電車の切符で当てはめてみましょう。一昔前は、窓口で駅員さんから窓口で切符を買って、乗るときはその切符には駅員さんが改札で一人一人にはさみを入れていました。そのうちに、切符の自販機ができました。そして、改札では自動改札機で人を介さず、はさみが入るようになりました。それが今度は、PASMOでピットやるだけになりました。
 
さて、電車のない地域に、電車を初めて作るとします。そのときに、わざわざ、駅員さんが改札で一人一人切符にはさみ入れるようなシステムを導入するでしょうか??

まあ、ベトナムはこんな状況です。
 
手前味噌で恐縮ですが、このベトナムの女性ダイエット市場に当てはまるものは、私のOZEKIボディメイクメソッドかつ、そのパーソナルトレーニングで提供するボディメイクジムModelsShapesGirlShapesしかないと自負しています。
 
難しい話はここまでにして、ベトナムでちょっと私的にハマったことについて。
 
ベトナムって、カフェが多いのです。ちょっと歩くと、Cafeの看板ばかり。Cafeが、となり3件横並びなんで珍しくないくらいの店の数で、みんなコーヒータイムを楽しんでいるのです。
 
そう、これはフランス領だった影響で、カフェ文化が浸透しているのがベトナム。自称、トレーナー業界一のカフェマニア?(笑)の私としては、ホント居心地がいいし、カフェタイム楽しめる環境はGOOD。カフェで働く人とも話が合ったりします。伝統的なベトナムコーヒーは最高でした。
 

ベトナム・ハノイの女性専用パーソナルトレーニングジム・オゼキボディメイクジム、Modelsモデルズ、ShapesGirlシェイプスガール、Shapesシェイプス

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色々あります。

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こちらは、ルーフトップにある湖が一望できる人気のカフェ。

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現在発売中、からだにいいこと3月号、ぜ~んぶホントに効いた!「-3kgすぐヤセ」テクで取材掲載していただきました。

30代40代50代年代別アドバイスもさせていただいております。
 
モデルの小濱なつきさん表紙の号です。
 
 
 
 
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これカラダでボディメイク監修いたしました。
 
お腹の脂肪を指でつまんでは何とかしたいと思うものの、腹筋をすればいいのか、どうすれば効率よくサイズダウンできるのかと悩む人も多いと思います。
 
実際には、腹筋運動をしてお腹の脂肪が激減したという人は、ほぼ宝くじくらいの確率かもしれませんね。
 
そんな気の遠くなるようなことなんて、続きません。
 
腹筋運動していて、お腹の脂肪取れないということは・・??
 
これ、なんか変だな
 
これ、何かが間違っているな
 
と考えるのは正しいことなのです。
 
 
 
デスクや移動中でも! プロトレーナーが教える。 1回2分、座ってできる「おなかやせ」
 
これは、私の著書「腹凹は太もも運動でつくれる」と同じ考えです。
 
似たもので、過去には、お腹痩せに効くと話題になった、私の命名した「ボディメイクスクワット」というのもありました。スクワットというと、スポーツ目的、
 
いまではダイエット目的にスクワットする女性も増えてきましたが、やはり、高重量でのパワーリフティングがベースのスクワットが多いもの、、、。
 
色々細かいこと、言いたいことは色々ありますが、どのスクワットが正しいの?とよく聞かれますが、問題は、効率よく痩せられるか痩せられないかです。
 
あんな、フォームのスクワットしていては、女性の場合、痩せないよな~と思うことは多々あります。
 
痩せたい女性は、痩せられればそれでOK。
 
トレーニング屋さんは、トレーニングフォームをいかにきれいにやらせるか。
 
スクワットも同じです。
 
いや~、この温度差って怖いものです。
 
 
問題は、
 
効率よく痩せられるか?痩せられないか?
 
これが一番大事!
 
これがあってのスクワットのフォームやアレンジがあるのです。
 
だって、トレーニング本に書いてあるようなきれいなスクワットやっているのに、痩せていない人がいっぱいいるわけですからね。
 
 
 
 
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くまもと経済に取材していただきました。くまもと経済1月号に掲載されております。
 
 
トップモデルも支持する本格的ボディメイクプログラムの女性専用ボディメイクジムが、九州初ということで、オゼキボディメイクジムShapesGirlシェイプスガール)熊本店とShapes代表のおぜきが取材していただきました。
 
ただやせるだけのダイエットでは女性のニーズには応えられません。それは、東京だろうが、熊本だろうが同じです。
 
きちんと痩せられるのは当然、女性のダイエットの場合、部位パーツ、部分痩せ、姿勢シルエットも含めて解決できるOZEKIボディメイクメソッドこそ、本物のボディメイクであると自負しています。
 
 
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先日、熊本テレビの浜田アナから取材受けたShapesGirlシェイプスガール熊本店が、本日テレビ熊本で番組放映されました。
 
TV見てと、熊本店にはお問い合わせ来ています。
 
本物のボディメイクが広がっていきますね。
 
熊本のオゼキボディメイクジムは、こちらです。
 
 
 
ShapesGirlシェイプスガール熊本
 

〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階

Tel 096-277-1180



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