薄毛の原因
沢山あるので、少しづつ紹介を、、、
遺伝的
よく耳にしますよね。
遺伝的に
男性ホルモンの分泌量が
多いほど抜け毛・薄毛も多い
ということになるそうです！
テストステロンという男性ホルモンに
影響され、髪の成長を止めてしまい、
髪の成長サイクルが狂って
薄毛になるのが原因と言われています。
男性ホルモンによる原因で
薄毛になりやすい体質というのは
遺伝するらしく、一般的に
「薄毛は遺伝する」
と言われているのです！
食生活の乱れバランスの悪い食生活や生活リズムは
薄毛の原因になります！
良質のたんぱく質や、ビタミン、ミネラルが欠かせません。
髪の毛はタンパク質が関わってきます。
タンパク質と、それを運ぶための糖分、
その代謝を助けるミネラルなども必要ということです。
薄毛には限らない話で、
バランスの良い食事をすること。
いくら高くて良いといわれている育毛剤を使用しても
食生活が乱れていると効率の良い
薄毛対策とは言えなくなります。
むしろ、無駄になります
もったいない話ですよね、、
もう１つ重要な栄養素が「亜鉛」です。
亜鉛が不足すると髪の成長が遅くなり、
髪の毛の成長サイクルリズムが狂い
結果的に薄毛に影響します。
亜鉛が不足すると、
身体の中で最初に影響するのが
髪の毛だと言われています！
続く
こんな感じですよ
スパニスト 寸田麻亜矢
