頭がこってくる！！
ヘッドマッサージ・ヘッドセラピー
の話をする前に、どうして頭がこったり、脳が疲れたりするか考えてみましょう！
現代人は
「仕事が忙しい」
「人間関係に悩んでいる」
「毎日家事に追われている」など、
様々なストレスを感じています。
ストレス、つまり心の疲れは
頭、手、足などの身体のパーツの中で
特に頭皮に現れやすいとされています。
ストレスを受けて緊張状態が続くと、頭皮がカチカチになって頭がこったり、
反対にパニックに陥ると、頭皮がむくんでゆるくなってしまったり、
不健康な状態になってしまうのです。
現代人の頭が疲れているのは、、
・パソコンやスマートフォン、携帯の画面を長時間見続ける
・目や耳から入る情報量が多い
・デスクワークが多く運動不足
・自然のリズムと異なる不規則な生活
・複雑な頭脳労働
・人間関係が複雑
続く、、、
スパニスト 寸田麻亜矢
#ヘアケア#ヘッドスパ#マッサージ#リラクゼーション#脳疲労
