みなさん、こんばんわ。
今日は穏やかな晴天で皆さんも色んなところにお出かけなされた方も多いのではないでしょうか？
さて、私は久しぶりにのんびりした休日らしい1日を過ごしました。
とはいっても最近はのんびりした1日も朝から水泳で泳ぎ、
そしてゴルフの打ちっぱなしにいきますので
家でごろごろするといったような形では決してないですが。笑
また、今日はたまたま前からいつかいきたいと思っていた
cafeにいき、まったりしました。
そこも古民家を絶妙にリノベーションして
いわゆる今の和風カフェになっていて
実に内装のセンスがよくて今のところ、近所でいけるカフェで
一番のお気に入りになりました。
最近は本当に個人店ばかりいってあまりチェーン店に行かなくなったなあとしみじみ感じます。
さて、最近はとにかく水泳を生活ワークに取り入れてから
抜群の新陳代謝でとにかく腰痛なども全くなくなり
また最近は疲れにくくなったなどかなりいい方向に体が改善しているのを
実感しております。
ただし、やり始めたきっかけは心肺機能の改善というところで
あったのですが、最近はとにかく誰かとの競争ではなく
いかに綺麗にいかに抵抗を少なく綺麗なフォームで泳げるかを
考えながら毎回泳ぎ、そしてまた次回はこうしてみようと
試行錯誤しながらやるプロセスを考えるのが今はいいようです。
またゴルフも同じで毎回そうした形でやっていてすっかり
習慣となりました。
まあ本当に色んなところでそう強くおもうのですが
私の意識は相対的な何か、他人と比べてどうかというところにはなく、
自分自身と向き合い、自分自身を高めたいというそうした
パワーに支えられて今はがんばれているのかなと
少し思ったりする毎日でございます。
というわけで明日はみっちり1日勉強！これからしばらくは勉強する時間が
今年は増えそうです。それでは、素敵な週末をお過ごし下さい。
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