こんにちは。関谷三恵です。
食欲の秋の食べ過ぎに注意！！
涼しくなって食欲が復活、おいしい季節のものもたくさん！
そこからの体重増加に注意！です！
抑えきれない食欲は耳つぼで抑制しましょう！
脳に「もうお腹いっぱいだよー」の信号を送ってくれます。
自動的に食べ過ぎを防いでくれます。
耳つぼダイエットでよく使われる食欲抑制のつぼはこのあたり。
耳の穴の前のピロピロした所です。
ここの付け根あたりをもんでみてください。
食事前に1分くらいもみもみしていると食欲が少し抑えられますよ。
この時、お腹いっぱいだなーと感じたらそこでやめてくださいね！
あくまでも食欲を減らす、ということが目的なので、お腹いっぱいを感じても無理矢理食べることもできちゃうのです＾＾；
そして、「食べる前につぼの刺激なんて思いだせない！」という食いしん坊さんには耳つぼシールがオススメ。
シールが24時間あなたのかわりにつぼを刺激してくれますよ＾＾
どんな感じか知りたい方、まずは一度耳つぼを体験しに来てくださいねー(＾◇＾)
ダイエットしながらお顔もリフトアップ！肩こりや腰痛の緩和もできちゃいますよ。
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