【ファスティングの神秘オートファジー】
林ちゃんも参戦中💕
新月アロマファスティング
アロマ水1番→5番に切り替えて、ファスティング3日間します液体は飲めるから辛くないよ😊
なぜ、ファスティングをすると健康になれるか？
ファスティング前↑
2016年にノーベル生理学・物理学賞を受賞した東京工業大学、大隅良典 栄誉教授の研究(shiny)オートファジー✨
オートファジーとはギリシャ語で「自ら（Auto）」を「食べる（Phagy）」という意味をもちます
このオートファジーは、細胞内の不要なたんぱく質をすべてアミノ酸に消化分解し、そのアミノ酸をエネルギーとして再利用する事で栄養素の自給自足を行う機能です。
これが、ファスティング中にたんぱく質を摂取しなくても平気な理由です。
むしろ、細胞の中が綺麗になることで細胞が片付きパフォーマンスが高まります
細胞がゴミだらけになると細胞自身が弱ってしまうので、常にケアする事が重要となります。
また、不要なタンパク質の分解を促すオートファジー機能は、古いタンパク質の蓄積が一つの原因と考えられている『認知症』の治療や、『がん』『パーキンソン病』の治療としても世界中から注目されています🌱
そして、生命を維持する重要な働きを担うオートファジーは、ファスティングによって大きく機能が高まります
だいたいファスティングを始めてから２４時間で活発に働くといわれています。
『ファスティングによって体内にいる100人の名医が細胞の不調を治す』
前回のファスティングで、
慢性蕁麻疹、PMS、アトピーがほぼ治りました！
ステロイド塗ってた、首と、背中は
もう少しですが、
生理痛もましです
今回は、半年ぶりなんで、
溜まった毒素をしっかり排出して、免疫力を高めて、花粉症予防にも、コロナ予防にも、備えたいと思います
【3日間のファスティング後】
3週間新月アロマファスティング🌱
5番の肝臓強化アロマ水飲みながら
3日間のファスティングでした！この後、回復食→4番の血液循環アロマ水飲みながら1週間まごはやさしい食事になります
林ちゃんのわがまま豊満バデーが一回り小さくなりました
酒🍶毎日飲むので、お腹周りに毒素いっぱい
私は毎日アロマ水飲んでるので
600g減でしたが、半年間体重の変動ほぼありません→適正体重と思われます
ガリガリだった昔に比べて、女性らしさを保ちながら毒素だけ抜けるし、
ご飯がまじで美味しく感じます！
そして、余計な物を食べなくても満足できて、
免疫力、基礎体温もアップ😍❤️
デトックス完了でーす、年に2.3回は、
ファスティングしていくよー✨
【見直し期間😊✨】
新月アロマファスティング（3週間プログラム）
ラスト1週間は、4番のアロマ水🌱血液の循環を良くするアロマ水を飲みながら、まごはやさしい料理を😊✨エネルギーを食事から捻出してたのが、自分の身体からもエネルギーが作れるバデーになってます！
なので、必要な分だけの食事で、身体や脳が快適に動きます。綺麗になった身体に綺麗な血液を循環させることで、酸素と、栄養が隅々まで🌿
リバウンド防止にもなるよ😊
私も半年ぶりだけど、リバウンドなし😙🌱
↓↓
◉ヨガ×アロマで最新プログラム
【ディフューザー用アロマ】
サプリメントやお薬、運動は本人だけしか効かないけど、
ディフューザーなら空間にいるみんなが予防になるんです
水で薄めず、ネブライザー式で鼻から、直接吸う
リラクゼーション用と、お薬アロマの違い
全部で６種類
目的別に使い分けて使ってます
最後に大事なこと３つ
①天然１００％オーガニックアロマを使うこと
②ブレンドアロマであること
③高濃度のエッシェンシャルオイルを嗅ぐこと
フランス式、１００％オーガニック
世界中のみんなが、ストレスフリーになりますよーに
まだまだレポートしてきます
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【大阪南森町サロン】
ココ！
