★ダイエット:ランニングのお供に・・・・・・★

私のランニングのおともは、もちろんＩＰｈｏｎｅ４

ＩＰｈｏｎｅアプリでランニングの情報をＧＰＳで計測したり、音楽を聴いたり、道端の気になるものを写真に撮ったりしています。

そこで、今日はアプリや、ランニング中に聞きたい音楽をｕｐしてみようと思います

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★おススメＲＵＮＮＩＮＧアプリ★
　　Android/iPhone：“RunKeeper”
　

このアプリは、スマートフォンを持って走るだけで、時間、距離、消費カロリーなどの豊富なデータが記録されるというものです。

ランニング中は、時間は時計で測ることができますが、距離や消費カロリーを測定することはできません。（最近はタニタの万歩計のような優れものも出てきているようですが。）

そこで、このアプリを導入しています。

ＧＰＳにて走行距離を測定して経路をｇｏｏｇｌｅ　ｍａｐに表示してくれるので、

『今日は、〇〇ｋｍ走るぞ～！！』とか、『〇〇ｋｍを何分以内に走りきるぞ～！』とか、『今日は食べすぎたから〇〇ｋｃｌ消費するまで走るぞ～！』とか、とにかく目標が立てやすいのです。

音声ガイダンスは、他のアプリで音楽を再生しているときでも案内してくれます。

その時は、音楽の音量が自動的に下がって、バックミュージックのようになります。

そして、ガイダンスが終わると自然と音楽の音量は戻ります。

このアプリの困るところは、すべて英語だということです。

音声ガイダンスも、表示も英語です。

正直、音声ガイダンスも英語なので何を言っているのかわかりませんが、「ファイブミニッツ」という単などで大体何分走ったのかを知ることができます。