それが先日、久々に激怒する出来事が…
すると私のカラダに異変が。
甘いものが食べたい‼︎( ˃ ⌑ ˂ഃ )
↑兄にホワイトデーにもらったチョコ
数日であっという間に食べきってしまいました…
完全にカラダからのサイン
なぜ甘いものを欲するかというと…
甘いものを食べると
幸せな気持ちになりますよね？
その通りで
甘いものを食べると
脳からセロトニンという
別名ハッピーホルモンが出やすくなるんです。
あまりにストレスがかかりすぎて、カラダが
癒してあげたい！
ハッピーホルモンを出したい‼︎
だから甘いものを欲していた…
というわけです。
カラダは本当に正直です
自分のカラダの声を聴いてあげましょうね
さよ