ヨガスタジオにいるギブソン君（笑）
クリスマス仕様です。
この前はハロウィンでした（笑）
１月は….着物？
きゃー、怖い‼️（笑）
これを使って先生方がわかり易く説明してくださるのです💨
レッスンしていても今どこをストレッチしているか…
どこの筋肉を鍛えているかイメージし易いのです。
すっごい小さなインナーマッスルとか💨💨
地味➰➰➰にキツイ動きだったり😅（笑）
あくまでもイメージでキッチリ鍛えられているかどうかは別問題➰😭（笑）
先々、自分の足でベッドから立ち歩く事を目標に
頑張ろー(^^)
スタジオ内が良い感じにアロマが香っていて
その影響でアロマに興味をもち検定なんて受けてみてる😀
先日描いた作品には
イメージに合わせてアロマの香りをつけたスイーツも作ってみましたよ✨
そんなこんなでヨガ、ピラティス、ストレッチと
少し身体に良い事も取り入れている日々です(^^)
今年の最大の収穫は自分の身体に向き合い、受け入れ
られるようになった事。
相変わらずランチしてお茶して笑ってるのは
進歩ないけど…
まっ、いいか➰➰➰😀👍🏻
