今日からYogaForLifeスタジオで始まったyoga&play time!!我が子がベビーから幼児になっていき、子供が沢山動くようになり、通常の産後クラスでは自分がなかなかヨガができなくなってしまった方。
子供の体力は有り余ってるけど外は寒いし、おうち遊びでは飽きてしまうし、どこかに行って子供の体力を発散させたい！というかた！
ママ同士で沢山お話ししながら、色々な情報交換したい方！などなど、自分が子供を育てていてこんなクラスあったら良いなと思うクラスを作りました！
半分ヨガして半分子供を遊ばせる、そんなクラスを開催します。今日は第一回目なので、うちの暴れん坊娘も一緒に参加しました！担当の麻美先生は三歳の息子さんがいる現役バリバリママでもあるので、子供の事もママの事もよ～くわかっていらっしゃるので安心の先生です。
レッスンではベーシックなヨガはもちろんの事、ママのお疲れの部分を解消したり、引き締めたい部分に効果的なヨガクラスを行います。また、子供のおうた遊びや絵本に紙芝居なんかも取り入れながら、ママも子供も一緒に楽しめるクラスです！
今日は楽しかったみたいで、娘はレッスン参加後コテっと寝てしまいました（笑）
毎週水曜日11:0～12:00開催しています。