こんばんは！
一日お疲れ様でした〜。
今日もまだ義母が家にいるため、
あまり運動できず…
その上、昼も夜も外食だったから、
あすけんは、
なんと！驚きの40点🤣🤣
わぁ〜笑。
目標は、1年間で10キロ減なので、
ぼちぼち頑張ります〜☺️
こんばんは！
ダイエット4日目です😊
今日は、義母が来阪していて3000歩くらいしか歩けませんでした💦
かわりに、ちょこちょこストレッチ🙆♀️
そのせいか、厳し目の60点🧐
『脂質足りない』
だって！
そりゃ意識して脂質少なめになるような食事にしてるからさ🥹
まだまだ4日目。
明日も頑張るぞ〜！
