は剣道の稽古
2012-02-24 21:02:03
お休みの日
テーマ：ブログ
ダイエットはじめたので、
朝早く、家事を済ませ、
午前中はジムに行くはずが、チクチクしちゃいました
午後は、ジムにgo
軽～く筋トレ
軽～くランニング
だんだん慣れてきたら体力アップにも繋がり、
剣道も少しは上達するかなぁ～
なんてね
休みの日は、食生活がめちゃめちゃなので、食べ過ぎ注意しましたよ～
さぁ体重測定の結果は～
4日目
マイナス0.5
(トータル2.5キロ減)
いいね～
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