2015年10月のブログ|まーいんのむちゃ食い改善日記
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まーいんのむちゃ食い改善日記
20年近くむちゃ食い(非嘔吐過食)に悩んでいます。
就職、結婚、出産後も治らず、頭の中は食べ物と体重体型のことでいっぱい。
適量を味わって食べられるようになりたいです。
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2015年10月の記事(36件)
お菓子をくれたら過食しちゃうぞ
良い子は真似しないでください
結局過食が太るもと!
昨日の暴食は忘れちゃおう
笑ってやってくださいな
味覚の変化
気持ちが変われば好みも変わる
ノー過食な週末
むちゃ食い改善の訳
うぉー!!!(体重記載あり)
遺伝と習慣
もしむちゃ食いになっていなければ
ひとりごと
ちょっと進歩(体重記載あり)
女子力
憎き肉
満腹感を待つ練習
仲が悪いわけじゃないのよ
痩せ願望の弱まりは幸せの始まり
がっつき食べは良いことないね
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