マイナス感情との付き合い方♡

おはラジ♡

６月は女性ホルモン調整中なラジ子です。笑

梅雨なので気圧の変化を受けやすいわたしはいろいろ対策しています。

自律神経のバランスもかなり大事。

マイナス感情が出やすい時期ですが、マイナス感情もあなた自身。

マイナス感情を否定して、自分をおさえこむのが一番よくないこと。

恐れや不安を感じてはいけないと思えば思うほどパニックに陥りやすいものです。

人間って不思議だなぁと。

でもすべての感情は幸せになるためのもの。

ありのままを受け止めて、その感情を抱いてる自分と向き合うことで見えてくるものがあると私は信じています。

マイナス感情をマイナスにしないように、感情たちと付き合っていきたいな。

誰にもマイナス感情は存在するからね。

ただただ今日は天気が良くてルンルンなので、それだけで幸せですが( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )

今日はマイナス感情のお話しでした。

プラスとマイナスのバランスを大切に♡

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