食欲の秋を前に
ダイエットでも始めたいところですが
運動は嫌いだし、食事制限も無理（笑）
じゃ～どうするかって感じで
『じゃがいもダイエット』
を試してみました
「え～！じゃがいも～？？」って思ったでしょ
？
私も思いました
コレ～♪
1回１～3錠を、食事の３０分～１時間前に飲みます。
じゃがいもの成分が満腹中枢に働きかけ
満足感が得られるので食べ過ぎない効果があります
食事量が減っても満足感はあるので
ストレスを溜めずにダイエットができるという
ありがたいお品です
が
食べ物を残さない主義であり
外食の多い私に
満腹作戦はあまり通用しなかったようで・・・
こ～んな食事（もちろん
も
あり）でも
食べつくしてしまいます
でもまぁ、これは予想通りといえば予想通り（笑）
この商品には他にも
脂肪を燃やすL-カルチニンやギムネマが入っていて
私が期待していたのは実はコチラ
特にL-カルチニンは体に合っているのか
「飲んでいると全く太らない」といった
マイデータがあるのです
晩酌時の食事量を減らし
約１週間飲み続けてどうにか
－0.5Kｇ
ちゃんと頑張っていれば１～２ｋｇくらい減ったかも？
効果はまずますかな
