連休も終わりですね
私は明日の夕方まで少々ﾕｯｸﾘ
午後から亡きﾜﾝちゃんのお墓参り
今年最後のお参りかと…
多分
夕方から岩盤浴へ行って来ました
先月行った時は写真撮れなかったから今日はご紹介ﾃﾞｽ
奥の部屋は岩盤浴
３種類の石の部屋があるんですﾖ
館内着は男性は青 女性は黄色
ファミリーでもカップルでもご一緒にど～ぞ
ちなみに今日も女性同士で
でね 数本の丸太が置かれてて
みんな足を乗っけたり…枕代わりにしたりｺﾞﾛｺﾞﾛ
で…効炉ね
鉱石を炉で800℃まで加熱した
【遠赤外線火釜】のサウナです
上から見ると
こんな感じ
薄暗く写ってるけど見えるね
遠赤外線やﾏｲﾅｽｲｵﾝを放出
体を芯から暖めてくれて老廃物を除去してくれるんですﾖ
私なんかｱｺﾞからも汗が
ﾀﾗｯ
もちろん疲労回復や美肌効果もバッチリね
明日になると効果が分かるんﾃﾞｽ
今日も充実の一日だったなぁ
アッ と言う間の2日間
つーか…来週は12月を迎えるんですよ
今年もあと４０日も無いなんて
あ゛ぁ～まだまだ遣り残してること沢山あるのに～
まずは明日という未来を生きよう