皆さま、こんばんは。
マヤ暦アドバイザーのすずきゆきこです。
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現在は「白い世界の橋渡しのエネルギーの13日間」の真っ最中です。
そして、9月24日から10月6日までは「青い嵐のエネルギーの13日間」になります。
この２つのエネルギーには重要なポイントがあります。
9/11〜9/23
「白い世界の橋渡し」
再生する期間
9/24〜10/6
「青い嵐」
思い込みが大きな影響力となる期間
あなたの思い込みが大きな影響力となる
あなたがポジティブでいれば、ポジティブエネルギーが拡がり、ネガティブでいれば、ネガティブエネルギーが拡がる。
という可能性が、大いにあるということ。
真の思い込みを見つける
ポジティブ・ネガティブどちらに立って言動してゆくかは、すべてあなた次第ということです。
しかしながらこのような話をすると、ネガティブな感情がよぎった時に、その感情を無かったものにしようとする方がいます。
無理に元気になろうとしたり、なんとか良いところを見つけ出してネガティブに蓋をして収めようとしたり、、、
これでは「真の思い込み」には至りませんから、その後も状況や相手次第でフラフラしてしまい、影響するに及びません。
「選択している」という自覚
「真の思い込み」とは「選択」に限りなく近い状態です。
良い感情、嫌な感情、どちらも瞬間的です。
例えばなにか出来事があり、その瞬間に嫌な感情が沸いたら、そこから雪だるま方式を発動していないでしょうか？
嫌な感情をトリガーにし、過去への嫌悪感、未来への不安感をふくらませ、自身や他人への憎悪を増幅させてゆく。
その瞬間の嫌な感情だけ扱えばよいものを、過去や未来に紐づけて、雪だるまのように大きくすること。
自ら選んでやっているということを自覚しましょう。
嫌な感情でいること(ネガティブ)も、良い感情でいること(ポジティブ)も自分で選んでいるという自覚を持つこと。
これが真の思い込みに繋がるのです。
まずは止める
私たちは人間ですから、1日の中でネガティブにもポジティブにも触れます。
どちらが良いとか悪いとかはありませんが、どちらに意識が向いているかを自覚することが大切です。
自覚をしないことは、感情で人生を生きているということ。
ネガティブに触れた時、自動的に雪だるま方式を発動し、嫌な感情を身に纏い、今日一日が嫌な日だと認定していませんか？
そのことで、その日の中で感じられた幸せを無かったことにしていたり、気がついたら感情が幸せの前を素通りしてしまっている。
だからこそ、特にネガティブな感情が沸いた時は、まずは止めることをしましょう。
肯定的な想いを見つける
例えばSNSを見ていて、この人いつも充実しているなぁ、キラキラしていてステキ、と感じると同時に(それに比べて)私は…
って無意識に思ってしまう人。
SNSの怖いところは無意識に思考が自動化されていることです。
SNSの中の人が24時間ずっとキラキラしているように見てしまっていませんか？
そして、自分は素晴らしい一日を過ごせなかった、と思ったりしませんか？
そうすると、自分の中にある光がキラキラして見えなくなります。
あなたの今日一日の中にだって、キラキラ✨幸せ❤嬉しい！楽しい♪
そんな瞬間があったのに、見えなくなっているのです。
だからこそ、ネガティブな感情が沸いた時は、即座に止めること！
そして、ネガティブを引き起こしている理由を見つけること。
そこには、きっと・・・
本当はこうで在りたかった
本当はこうして欲しかった
あなたの願望があるからこそです。
これは止めなければ見つけることができません。
感情を味わう
子供は同じことで毎日喜んでいたり、悲しんでいたりしますよね。
保育園に行ってお母さんと別れる時に毎日泣いていたり。
それは、ちゃんと感情を感じているから。
大人になると、所構わず感情をそのまま表現することが難しいのは分かりますが、感情そのものを無かったことにしてしまってはいませんか？
あなたは自分という人生を生きるために生まれて来たのですから、あなたが感じるままに、あなたの心が豊かになることを選んで良いのです。
ガッカリしていたり、悲しんでいる自分がいる。
いる。という事実を認めることです。
そして、その奥にある願望に光を当ててあげましょう。
ネガティブは願望がある証なのですから。
思い込んでGo!
「そうか、そうだったのか、このとてつもなく不安で嫌な気持ちは、本当はこうで在りたかったからか〜」
こんな風にネガティブの奥にあった願望を発見したら、迷わずGoです！
できるかな？できなかったらどうしよう？
これは行動した人にしか答えが分かりません。
行動し始めて上手くいかず失敗だと思ったことが、10年後には大成功だったということもあります。
「自分の願望を発見した」
これこそが大発見なのです。
絶対そうなる！と思い込んで行きましょう！
未来は選んだ方にのみ進むのです。
10月7日からのエネルギーは次回お知らせします。
どうぞお楽しみに。
Presented by ミューズガーデン青山
