☆ゆずこしょうバター醤油DE炒め物 | ~Gemusegarten~

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Gemusegartenドイツ語で野菜畑

トマト煮込みの材料として買った

「カジキまぐろのぶつ切り」音譜


でも・・・・・・なんかこの日は、和食の気分あせる

寒いからお味噌汁も飲みたいしあせる


で、メニューは和食に変更ニコニコ



~カジキまぐろのゆずこしょうバター醤油炒め~


Gemusegarten~見習い料理家のブログ~


☆材料

カジキまぐろのぶつ切り・・・・・・200g

れんこん・・・・・・50g

九条ねぎ・・・・・・2本


(A)

ゆずこしょう・・・・・・小さじ1~2

醤油・・・・・・大さじ2


バター・・・・・・20g


☆作り方

①カジキまぐろは塩・酒(分量外)をふって5分ほどおいておく。

(A)を合わせて、ゆずこしょうをしかっり溶かしておく。


②れんこんは、薄めのいちょう切りにし水につけておく。

九条ねぎは食べやすい大きさに切る。


③①のまぐろの水分をふき取り、軽く小麦粉をふっておく。


④フライパンに油を熱し、③のまぐろを

焼き色がつくまで焼き、取り出しておく。


⑤②のれんこんの水気をきり、④のフライパンで軽く炒める。

④のまぐろを戻して、九条ねぎも加え、

バターと、合わせた(A)を入れて絡める。


※ゆずこしょうの量はお好みで調節してくださいね。


ゆずこしょうのピリ辛とバターの風味が合わさって

とっても美味しいくできあがりましたニコニコ


旦那さまにも「美味しい音譜」とお褒めの言葉をいただきました。



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