おはようございます、「みゆカフェ。」です
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ご訪問いただき、ありがとうございます。
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さて、
寒暖の差が激しいせいか、風邪をひいている人を見かけますが、
皆さんは、大丈夫ですか
？
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さて、知り合いの方から、林檎をたくさんいただきました（感謝）♪
一年中、りんごは出回っていますが、
特にこれからは、りんごが美味しくなる季節ですよね
。
しかも、
一日一個のリンゴは医者を遠ざける (An apple a day keeps the doctor away.)
という諺があるように、
りんごには、食物繊維やカリウムなどが豊富に含まれていて、ヘルシー果物でもあります。
生で頂くだけでなく、いろんなお料理に入れて食べてみたい
！
というわけで、、、
今日はその林檎を使ってフレンチトーストを作ってみましたよ
。
林檎を小さく刻んで入れている
↓↓
ので、
フレンチトーストの味を邪魔せず、
でも、ちゃんとリンゴの食感・味も主張していて、
マッチしているんですよね。
詳しい作り方はこちら＞＞
ご興味のある方は、是非、一度、お試しくださいませ。
http://tcrd.jp/recipe/recipe/id/1990
をクリックください。
では・・・
美味しく食べて健康維持！
（なお、健康成分を積極的に摂取したい場合は、
サプリメントなどもお勧めです。あしからず・・・。）
今日も素敵な一日になりますように
。
以上、「みゆカフェ。」でした
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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参加しております。
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